Taller de boxeo avanzado

¡TÉCNICA AVANZADA DE BOXEO
para equilibrio, juego de pies y potencia de golpe!

¡El Taller de Boxeo Avanzado ya está a la venta! Estoy publicando más de 2 horas de imágenes de mi taller de boxeo en vivo sobre técnicas de boxeo avanzadas. Ahora puede ver todas las técnicas, ejercicios y ejercicios que compartí con los boxeadores ese día.
¡Descubra exactamente cómo mejoré su equilibrio, juego de pies y potencia de golpe en solo 2 horas!

Echa un vistazo a las imágenes del «Taller de boxeo avanzado»

Técnicas avanzadas de boxeo enseñadas en el taller.

El taller cubre solo la técnica avanzada. Este no es un instructivo para aquellos que quieran aprender los conceptos básicos. Es una vista en profundidad de cómo funciona el cuerpo, cómo se equilibra, se mueve y genera energía de forma natural. La instrucción fue diseñada para boxeadores serios, luchadores de MMA, artistas marciales o entrenadores con interés en aprender técnicas de juego de pies y golpes de clase mundial.

1a hora – EQUILIBRIO Y TRABAJO DE PIE

Aprenda los secretos del equilibrio y el juego de pies que utilizan los mejores bailarines del mundo. Haremos los mismos ejercicios que aprendí mientras entrenaba con mi hermano, Brian Nguyen, un campeón de tango de renombre mundial . (Para tu información: ¿sabías que Muhammad Ali se entrenó en ballet?)

En primer lugar, aprenderá a entrenar y activar sus músculos «equilibrantes» para un mejor juego de pies. Luego te mostraré algunos trucos avanzados de juego de pies. Descubrirá que hay más para conectarse a tierra que simplemente doblar las rodillas y bajar el centro de gravedad.

Secretos de EQUILIBRIO Y TRABAJO DE PIE:

• cómo mantenerse firme como una roca pero moverse con la gracia de un bailarín de formación clásica
• cómo bloquear golpes sin ser empujado hacia atrás
• cómo moverse por el ring sin cansarse
• cómo moverse como un gato, hábil y poderoso (sí, ¡hay una manera de aprender esto!)
• cómo mover los pies rápidamente sin alterar el equilibrio
• cómo rebotar hacia adentro y hacia afuera DE LA MANERA CORRECTA (más elegante y más eficiente en energía)
• la diferencia entre un andador de empuje y un andador de arrastre
• técnica de arrastre paso a paso
• movimientos complicados de pies como: el «pivote rápido» y el «rebote con una pierna»
• simulacros y ejercicios especiales para desarrollar los músculos del equilibrio
• …¡y mucho más!

*** Nota: ¡estos NO son los típicos ejercicios de salto que hiciste en la práctica de fútbol!

¡Conviértete en el PUNZADOR MÁS DURO de tu gimnasio!

2da hora – PUNZÓN DE POTENCIA

Además de los principios que ha aprendido para luchar contra el juego de pies, aprenderá a conectarse a tierra para golpes increíblemente sólidos. Primero, analizaremos la mecánica del cuerpo detrás del jab, la cruz, el gancho y el uppercut. Luego, aprenderemos cómo generar la máxima potencia de rotación (SUGERENCIA: no es tan simple como mover cada parte de su cuerpo).

Demostraré la mecánica clave de los golpes y te mostraré cómo cargar un golpe desde el INTERIOR de tu cuerpo. Una vez que sepa cómo mover su cuerpo, revisaré algunos secretos poco conocidos para DOBLAR SU PODER DE PERFORACIÓN INMEDIATAMENTE .

Secretos para PODER PUNZONES:

• cómo lanzar un jab de paso real (la técnica comúnmente mencionada pero notoriamente incomprendida: la técnica de «paso descendente» que se hizo famosa por Jack Dempsey)
• cómo lanzar ganchos de izquierda mortales (incluso mientras levanta el cuerpo del suelo, al estilo de Mike Tyson)
• cómo lanzar cruces de derecha asesinos sin tener que «cargar» el golpe
• la forma correcta de «cavar» un gancho
• cómo lanzar ráfagas rápidas SIN tener que pensar en la velocidad manual
• ¡Cómo golpear sin parar sin cansarse! (si, de hecho es posible)
• cómo generar la máxima fuerza de rotación SIN usar toda tu energía
• ¡y mucho más!

¡Aprender las habilidades verdaderamente esenciales de los golpes de poder te permitirá lanzar golpes poderosos incluso con menos esfuerzo y menos técnica!

(¡El día 1 del taller fue un éxito!)

Felicitaciones de los boxeadores que asistieron en vivo.

Sin duda, el taller valió la pena el viaje de 2 horas y media. Consideraría los métodos de entrenamiento y la instrucción de primera clase mundial. La segunda hora con el golpe de poder me dejó alucinado. Realmente me sentí más poderoso que nunca antes. Los ajustes, los pequeños detalles y las aportaciones que nos dieron, marcaron una diferencia dramática al instante. Siempre me consideraron un buen golpeador duro, pero el taller de 2 horas lo llevó a otro nivel. Me hizo más emocionado y motivado también seguir entrenando y aprendiendo cosas nuevas.
El sitio web y los artículos son un regalo en Internet. Me alegro de haber pagado $ 50 y haber conducido a través del tráfico de Los Ángeles desde San Diego porque la experiencia de 2 horas con Johnny y su equipo no tiene precio. Cualquier aspirante a luchador sería una tontería si dejara pasar una oportunidad como el taller de boxeo de Johnny.
– Thair

¡El taller fue increíble! Aprendí muchos detalles sobre el juego de pies avanzado, cómo golpear más fuerte y cómo conservar energía. Mi técnica favorita era cómo conservar mi energía respirando de manera más eficiente. Realmente ayudó y ya puedo sentir la diferencia mientras estaba en el box de sombra hoy. Johnny es un gran maestro y realmente sabe lo que hace.
Mi juego de pies y la mecánica corporal han mejorado definitivamente desde que aprendí a controlar el suelo con los pies y también el ejercicio de cadera y espalda. Mi experiencia de lucha en el box es de nivel principiante, pero soy un luchador gravitando hacia las MMA.
– Sam

Gracias de nuevo por el taller del sábado. ¡Pensé que era genial! Excelente taller y lo recomiendo encarecidamente para cualquier nivel de boxeador. Fue una experiencia muy interactiva y práctica, donde se explicó / demostró una lección / concepto seguido de un breve ejercicio en el que los participantes pudieron practicar la ejecución de las técnicas. Johnny se tomaría el tiempo para concentrarse en cada persona y dar consejos personalizados basados ​​en lo que vio en la técnica de cada persona.
Mis técnicas favoritas fueron en la primera mitad del taller sobre equilibrio y juego de pies. Sentí que estas ideas y conceptos arrojan una luz diferente sobre cómo mejorar el movimiento. Las demostraciones de Johnny de mover la cabeza, las caderas y luego las piernas fue un excelente ejemplo de cómo y de dónde proviene realmente nuestro movimiento. Mover / golpear usando el núcleo también fue mi favorito.
Has cumplido totalmente. Este taller arrojó una luz completamente nueva sobre cómo ejecutar técnicas básicas de manera más eficiente y efectiva. Pude salir con muchos conceptos e información nuevos…. cosas que definitivamente tendré en cuenta mientras sigo entrenando. Planeo practicar los ejercicios que aprendimos y estoy seguro de que marcarán una gran diferencia en mi proceso de aprendizaje.
– Ray

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Solo he estado boxeando durante dos años, tengo 42 años, he pasado de ser un adicto a la televisión de 96 kg a ser un boxeador dedicado de 78 kg. Escribo este blog para ustedes.

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