Sonidos de respiración mientras golpea

¿Qué sonido haces al golpear?

  • «¡AGHHH!» sonido
  • «¡EEESH!» sonido
  • «¡IMHHH!» sonido
  • «¡OOOSH!» sonido
  • «¡UNNGH!» sonido

¿Qué diferencia hace el sonido de exhalación? Aprenda cómo el sonido de su respiración puede afectar su poder de golpe, velocidad y resistencia … y por supuesto: ¿  qué sonidos hacen los profesionales?

¿Cómo afecta el sonido de tu respiración a tu puñetazo?

No soy un experto en la respiración, pero siento el cambio en el sonido de tu exhalación mientras que golpear cambia la forma en que generas poder de golpe a través de tu núcleo. También cambia la forma en que sostiene la cabeza y la forma en que aplica el apalancamiento en sus golpes. Descubrirá rápidamente que algunos sonidos de golpes facilitan el lanzamiento de golpes más poderosos o golpes más rápidos.

Otra cosa que puede preocuparle es cómo los diferentes sonidos requieren que mantenga la mandíbula o apriete los dientes (protector bucal) de manera diferente. En última instancia, se reducirá a las preferencias personales, pero repasaré las opciones de la forma en que las percibo.

El sonido “AGHHH” es el más PODEROSO.

¿ES el más poderoso? No puedo decirlo con certeza, pero definitivamente se siente así. Siento que el sonido cortante «AGHHH» activa más tu espalda y canaliza una poderosa energía cortante a través de todo tu cuerpo y núcleo. El sonido parece provenir de la parte posterior de la garganta a través de la boca abierta (más fácil también con la barbilla levantada). Algunos luchadores dejarán los labios cerrados, lo que en su lugar produce un sonido «PAH». También encontrará que el sonido «AGHHH» es excelente para lanzar golpes más amplios o enganchar golpes, ya que tiene más tiempo para cortar realmente ese sonido «AGHHH» en todo su cuerpo.

Si hay algún inconveniente, supongo que ejerce mucha energía y sientes que tu mandíbula está bien abierta y vulnerable a los contraataques. También siento que el sonido “AGHHH” consume mucho aire y por eso no puedes lanzar más de 1 o 2 golpes a la vez. No es tan ideal para combinaciones. No es sorprendente que el «AGHHH» sea la opción más común entre los golpeadores de poder.

¿Quién usa el sonido “AGHHH”?

El sonido «EEESH» es el MÁS RÁPIDO (y MÁS RELAJADO).

El sonido «EEESH» es el sonido más rápido, rápido y ajustado para mí. El sonido proviene de una pequeña exhalación en la garganta que exprime aire a través de los dientes cerrados y se sincroniza con una ligera fuerza de su núcleo. Algunos luchadores que cierran los labios obtendrán un sonido de «BEESH». Utiliza solo un poquito de aire para que puedas lanzar muchos golpes con este sonido sin quedarte sin aliento.

Puede usar esto para obtener una velocidad explosiva en sus contadores. Es muy utilizado por todos los luchadores a los que les gusta sorprender a los oponentes con contraataques rápidos. Ideal para golpes rápidos como potshots y también ráfagas de limpiabotas. El único inconveniente es que dado que este golpe usa solo una pequeña activación ajustada de su núcleo, probablemente no generará la mayor cantidad de energía, pero TODAVÍA ES PODEROSO.

¿Quién usa el sonido «EEESH»?

El sonido “IMMHH” combina VELOCIDAD (y FUERZA).

El sonido «IMMHH» es algo así como una versión modificada del sonido «EEESH» en el sentido de que tu boca está cerrada pero en lugar de solo una pequeña exhalación apretada, dejas salir un poco más de aire y tu núcleo trabaja un poco más para empujar. perfora. Algunos luchadores que mantienen los labios cerrados sonarán más como “HMMMF”.

Esto se puede usar para combinaciones más rápidas más largas o para agregar más potencia a sus golpes rápidos. Personalmente, no me gusta porque parece que consume demasiado aire. También siento que este sonido no es adecuado para golpeadores de brazos largos como yo y me cansará más rápido.

¿Quién usa el sonido «IMMHH»?

El sonido «OOOSH» es para INCLINARSE HACIA ADELANTE (AGRESIÓN).

El sonido “OOOSH” para mí es para cuando quieres golpear con la cabeza inclinada hacia adelante. Esto es ideal para luchadores agresivos, empujadores o aquellos que quieran lanzar golpes por encima de la cabeza. Creo que este sonido sale cuando te inclinas hacia adelante con la sección media ligeramente contraída. El sonido “OOOSH” parece provenir de la parte frontal de su cuerpo (pecho) en lugar de los músculos de la espalda. Algunos luchadores expulsarán menos aire, lo que producirá un «¡OOH!» sonido en su lugar.

Este sonido es genial para simplemente bajar la barbilla y avanzar con fuertes golpes rectos y grandes volados derechos o izquierdos que llegan por encima. Creo que el «OOOSH» también es bueno para poner mucha fuerza detrás de tus golpes sin tener que explotar. Encontrará que el sonido «OOOSH» es más relajado y no requiere tanta ráfaga como el sonido «EEESH». Dependiendo de cómo se mueva su cuerpo, el sonido «OOOSH» puede ser más lento y más agotador … o más relajado y más fuerte que usar «EEESH».

¿Quién usa el sonido «OOOSH»?

El sonido «UNNGH» es para EXCAVAR POTENCIA.

El sonido «UNNGH» es similar al sonido «OOOSH» ya que también proviene de una inclinación hacia adelante y el uso de los músculos frontales del cuerpo. Yo diría que la diferencia es que el sonido «UNNGH» parece provenir más de su núcleo / abdominales en lugar de su pecho como «OOOSH». Esto le da más poder para cavar golpes como ganchos y uppercuts al cuerpo, y también combinaciones de velocidad en el interior.

El sonido «UNNGH» es de hecho más esfuerzo, pero puede usarlo de diferentes maneras. Algunos luchadores cavarán muchos golpes con urgencia usando este sonido. Otros lanzarán tiros singulares y ganarán de una manera más relajada. El «UNNGH» en realidad puede ser relajante cuando se lanza más lento o uno a la vez.

¿Quién usa el sonido «UNNGH»?

Control respiratorio = control corporal

La forma en que respira afecta en gran medida la potencia / velocidad de los golpes y el control general del cuerpo.

A medida que comiences a experimentar usando diferentes sonidos desde diferentes posiciones, descubrirás que los sonidos que haces realmente pueden afectar la forma en que luchas. Afecta su poder de golpe, velocidad, explosividad, capacidad para relajarse, reducir el telégrafo y solo el control general del cuerpo.

En términos generales, encuentro que los luchadores de sonido “AAA” son más poderosos. Luchadores de sonido “EEE” para ser más rápidos, más relajados. Los luchadores “OOO” suenan para ser más fuertes o más agresivos. Y “UNG” suena a luchadores para estar más tensos (para bien o para mal). La mayoría de los luchadores usarán al menos 2 de esos sonidos con regularidad, si no todos. Explore, conózcase mejor a sí mismo y cambie las cosas según sea necesario.

¿Cómo te gusta respirar? ¿Y cómo les gusta respirar a tus luchadores favoritos?

admin Administrator
Solo he estado boxeando durante dos años, tengo 42 años, he pasado de ser un adicto a la televisión de 96 kg a ser un boxeador dedicado de 78 kg. Escribo este blog para ustedes.

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