Qué guantes de boxeo usar

Una guía sencilla sobre cómo elegir el tamaño adecuado de guantes para el tipo correcto de entrenamiento de boxeo: trabajo en equipo, combate o competición.

¿Qué tamaño de guantes de boxeo debes usar?

Recibo varios correos electrónicos todos los días preguntando qué talla de guantes de boxeo debo usar. Si eres como yo, probablemente usarás un par de guantes para todo (golpear las bolsas, entrenar). Si eres un boxeador que compite, tendrás otro par de guantes específicamente para pelear. El tamaño y tipo de guantes de boxeo que use dependerá de su peso corporal y propósito.

Guantes de entrenamiento de boxeo multiusos

Casi todos los boxeadores tienen un par de guantes que usan para todos los propósitos de entrenamiento. Cuando vaya a comprar guantes de boxeo, verá muchos tipos diferentes anunciados. Los únicos que realmente necesitas son GUANTES DE ENTRENAMIENTO o GUANTES DE PRIMAVERA. Básicamente, los guantes de entrenamiento se pueden usar para todo tipo de entrenamiento de boxeo, como golpear las bolsas y hacer sparring. A continuación se muestran las pautas generales para el peso corporal y el tamaño de los guantes de entrenamiento de boxeo recomendados.

120  libras o menos (12 oz o 14 oz)

120 libras – 150 libras (14 oz – 16 oz)

150 libras – 180 libras ( 16 oz – 20 oz)

180 libras y más (18 oz y más)

Guantes de combate

Los guantes de sparring son básicamente guantes de entrenamiento extra acolchados para que no lastimes a tu oponente de sparring. Independientemente del tamaño o el peso, casi nadie entrena con algo menos de 16 oz, a menos que sea una persona muy pequeña (menos de 120 libras). Teóricamente, PODRÍA entrenar con guantes de 14 oz, pero entonces no lo prepararía para una pelea de competencia si compite con guantes de boxeo de 16 oz. Si pesa más de 175 libras de músculo magro, debe entrenar con guantes de no menos de 18 oz o 20 oz. No olvide tener cuidado y asegurarse de que su oponente no esté usando guantes más pequeños que usted porque la ventaja injusta le golpeará más fuerte.

También existe otra creencia común de que siempre debes entrenar con guantes al peso de la competencia para tu categoría de peso. Si tu categoría de peso compite con guantes de 10 oz, entonces entrenas con eso. Por supuesto, debes bajar el tono para no destruirte antes de la pelea real. Personalmente, creo que los principiantes deberían usar guantes más grandes para estar seguros y luego avanzar hacia el peso de la competencia si pueden manejarlo.

Guantes de boxeo de competición

Estos son guantes de boxeo que usa para pelear durante eventos de boxeo de competencia real. Si eres un boxeador aficionado, hay unas especificaciones de tamaño exactas que usará tu categoría de peso, ya sea 12 oz, 14 oz, 16 oz, etc. En el boxeo amateur, tus guantes deben estar aprobados para la competencia de box (por ejemplo: en el USA, tienes que usar guantes aprobados por USA Boxing para peleas amateur). Su entrenador sabrá el tamaño correcto y las especificaciones requeridas. En los combates de boxeo profesional, los guantes suelen ser más pequeños. Generalmente, sus guantes de entrenamiento / combate serán más pesados ​​y gruesos que sus guantes de combate.

¿Cuál es la diferencia entre tamaño y tipo?

Un guante más grande generalmente tiene más acolchado. Siempre que estés entrenando, usar un guante más grande ofrece a tus manos una protección mucho mejor. Si está golpeando el saco pesado, quiere la mejor protección posible para no dañarse las manos con el tiempo. Entrenar con un guante más grande lo acostumbrará más al peso y sus manos serán más rápidas cuando use guantes de menor tamaño durante la competencia. Los guantes de combate suelen ser los más gruesos y ofrecen el mayor acolchado. Los guantes de entrenamiento son un poco más pequeños pero aún muy protectores. Los guantes de bolsa son bastante malos y no se recomiendan (rara vez los veo en uso). Los guantes de competición amateur tienen un buen relleno, mientras que los guantes de competición profesionales tienen menos relleno para que puedas lastimar más a tu oponente.

Mis recomendaciones personales sobre guantes de boxeo

Evite los Bag Glove s: no veo el sentido de ellos. Los guantes de bolsa fina ofrecen poca protección a tus manos y te hacen sentir bien ya que tus manos se mueven más rápido. No es bueno acostumbrarse a esa velocidad, ya que nunca lucharás con guantes tan ligeros. (*** NOTA: Me refiero a los guantes de estilo de la vieja escuela realmente delgados, no a los nuevos y bien acolchados que se venden hoy en día).

Guantes estilo mexicano : puño más pequeño y compacto para un mejor daño. Son buenos para las peleas de competición, pero no mucho acolchado para el entrenamiento. Una vez más, soy un gran defensor de la protección de las manos para un uso prolongado dentro y fuera del boxeo en el futuro. Evítelos durante el entrenamiento si puede.

Las marcas sí importan : cada marca distribuye el peso en el guante de boxeo de manera diferente. Algunos ofrecen más protección para su puño, otros más protección para su muñeca. Un guante de 14 oz (Grant, Ringside, Rival) de una buena compañía ofrece mucho más acolchado y protección que un guante de 16 oz de una compañía genérica de mierda (Century, TKO).

Ajuste adecuado : asegúrese de que sus guantes le queden bien CON LAS VARILLAS ENCENDIDAS. Colóquese unas vendas para las manos y compruebe si los guantes quedan ajustados alrededor de las vendas. Las marcas varían en tamaño alrededor de tu puño. Asegúrate de poder hacer un puño cómodo y fácil dentro de tus guantes de boxeo.

Consejo final : ve a un gimnasio de boxeo real y pruébate los diferentes tipos de guantes de box que tienen. Comprueba la forma, el acolchado y la comodidad. Vaya a casa y cómprelos en línea.

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Solo he estado boxeando durante dos años, tengo 42 años, he pasado de ser un adicto a la televisión de 96 kg a ser un boxeador dedicado de 78 kg. Escribo este blog para ustedes.

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