He escrito un centenar de artículos sobre cómo boxear, pero nunca expliqué por qué TÚ deberías probar el boxeo. ¡El boxeo es más que un ejercicio duro!
Indice de contenidos
El boxeo es divertido
Disfrutar de algo es probablemente la razón número uno por la que alguien se volvió bueno en algo. ¡Lo único que tiene el boxeo sobre los ejercicios físicos es DIVERSIÓN! Si alguna vez planeas tener éxito en algo, tiene que ser divertido. De lo contrario, se convierte en trabajo, se convierte en una tarea y dejarás de fumar antes de que empieces una rutina. Este es el problema con la mayoría de las rutinas de ejercicios.
Literalmente TODOS los que he visto que se ponen un par de guantes por primera vez se divierten. Golpear los guantes de enfoque se convierte en un juego y disfrutan del desafío. Hay tantos equipos en el gimnasio y tantas habilidades que dominar que el boxeo nunca se vuelve aburrido. Incluso después de que termina la sesión de boxeo, se van a casa y ven videos en línea. Ellos hacen shadowbox en casa y se inspiran en otros boxeadores. Hay muy pocos ejercicios que dejen esta impresión duradera. ¿Te imaginas a alguien yendo a casa y fantaseando con correr?
El boxeo es desafiante
Mucha gente piensa que el boxeo es un desafío porque recibir un golpe en la cara debe ser doloroso. Piensan en el boxeo como ir a la guerra, y se imaginan a sí mismos teniendo que lanzar y absorber golpes como Rocky. Déjame decirte directamente: el boxeo es fácilmente una de las cosas más difíciles que harás en la vida, física y mentalmente. Requiere fuerza, potencia, velocidad, resistencia, reflejos, inteligencia y corazón.
¡Pero espera! Hay otra razón poco conocida por la que el boxeo es tan desafiante: es porque es común que veas a los mejores atletas en el deporte de forma regular. Piénselo: ¿con qué frecuencia el niño promedio tiene la oportunidad de ir a una cancha de básquetbol y presenciar a Michael Jordan o Kobe Bryant jugando al básquetbol? Las posibilidades son prácticamente nulas. Millones de personas participan en actividades en las que nunca tienen la oportunidad de ver a un profesional en el trabajo. Muy a menudo, los atletas más trabajadores ya son los mejores en su deporte donde sea que practiquen. No hay nadie a su alrededor que sea mejor y, por lo tanto, no están tan inspirados para mejorar.
El boxeo es bastante diferente en este aspecto. Es fácil para usted hacer ejercicio en un gimnasio y ver a los boxeadores profesionales entrenar al mismo tiempo que usted. Tienes la oportunidad de presenciar lo imposible todos los días en el gimnasio y estás constantemente inspirado para esforzarte por alcanzar nuevos niveles de rendimiento. ¿Y qué mejor que estar motivado por los mejores atletas en uno de los deportes más duros de la historia?
El boxeo mejora la confianza
El boxeo es un gran refuerzo de confianza. El deporte moldea a los luchadores a partir de la gente promedio. No hay mejor manera de superar tus miedos y reclamar tu coraje escalando las cuerdas para encontrarte con tu oponente en el centro del ring. Imagínate renacer de nuevo como un guerrero cuando miras a tu oponente a través de tu casco, te muerdes el protector bucal y aprietas el puño dentro de los guantes. Después de tener que luchar en el ring, otros desafíos en la vida parecen mucho más manejables. El boxeo mejora su actitud, confianza y perspectiva de la vida.
El boxeo es un gran ejercicio
¿Alguna vez has visto cómo se ve el cuerpo de un boxeador? Duro, magro, desgarrado, sin una onza de grasa. Todo el mundo sabe que el boxeo es uno de los entrenamientos más duros que puedes hacer. Entrenar para luchar es diferente a cualquier otro tipo de ejercicio físico. Tu cuerpo tiene que estar en las mejores condiciones posibles. Cada parte de tu cuerpo se usa durante la pelea y serías un tonto si te volvieras perezoso y lo pagaras más tarde en el ring. El boxeo no es un deporte en el que puedas ser perezoso y se nota en sus atletas.
He tenido muchos amigos que me dicen que pierden 3 libras en una sola sesión de boxeo en comparación con solo 1 libra en el gimnasio haciendo pesas y cardio regularmente. El boxeo es un deporte en el que tu entrenador, tus oponentes y tú mismo te llevarán más allá de tus límites. No es de extrañar que el boxeo definitivamente te pondrá en forma más rápido que cualquier otra cosa. ¡Lo digo en serio!
El boxeo es un entrenamiento divertido y desafiante que mejora tu confianza y te pone en forma más rápido que cualquier otra cosa. Pruébelo usted mismo y encontrará que el boxeo es ese ejercicio increíble que siempre ha querido.
