Clases de baile para boxeo

FOTO: este es mi hermano, Brian Nguyen, el campeón de tango.

Mi hermano intentó durante años hacerme bailar. Me negué al principio pensando «¿qué diablos tiene que ver la danza con la lucha?» Él era el amante , yo era el luchador . ¿Podrían haber sido el baile y el boxeo más diferentes? Resulta que estaba equivocado. Hay mucho que los luchadores pueden aprender de las lecciones de baile además del equilibrio y el juego de pies.

La danza me enseñó a ser hombre

Cuando aprendí a bailar por primera vez, hice todo lo que me dijeron mis instructores. «Pon tus manos aquí, pon tus pies allí, gira tu cuerpo de esta manera». Etc, etc., y aunque seguí todas sus instrucciones a la perfección, todavía me faltaba algún ingrediente mágico. Mi baile se sintió demasiado analítico e incómodo. Estaba más aterrorizado que emocionado de bailar con una chica hermosa.

Mi hermano finalmente se me acercó y me dijo:

«Johnny, ¿cómo esperas bailar la parte de hombre cuando ni siquiera eres un hombre?»

Me quedé atónito. Sus palabras golpearon más fuerte que cualquier otro golpe que haya sentido.

Explicó: «Tienes que aprender a pararte y caminar como un hombre, antes de poder bailar como un hombre».

Pensé que había pasado toda mi vida viviendo varonil: deportes, levantamiento de pesas, peleas, computadoras, arreglando autos. Mis amigos me admiraban en busca de consejos varoniles, algunos de ellos bromeaban «Johnny es un dios entre los hombres». Y, sin embargo, aquí estoy … mi propio hermano me dijo que no era lo suficientemente hombre.

… .Y tenía razón.

Podría haber sido lo suficientemente hombre para golpear a todos dentro del ring, pero aparentemente no era lo suficientemente hombre para bailar con una chica. Me sentí patético. Durante 2 horas al día durante una semana entera, Brian me enseñó a estar de pie y caminar como un hombre. Mi hermano hizo decenas de ajustes en mi postura y en la forma en que me movía, incluso en la forma en que miraba a las personas. Debo admitir que al principio me pareció una tontería. Esta no fue solo una lección sobre cómo mantenerse erguido o parecer confiado. Estaba tratando de cambiar la forma en que veía el mundo. Poco a poco, mi mundo cambió y para mejor.

Comencé a notar la forma en que otros peleadores estaban parados alrededor del ring y cómo se entrenaban. La diferencia era clara como el cristal, se podía distinguir entre un «hombre» y un «niño» incluso antes de que entrara al ring. La forma en que abordaron el entrenamiento, la forma en que caminaron y hablaron. Los chicos entrenaron para lucirse, los hombres entrenaron para campeonatos. Efectivamente, cuando llegó el momento de entrenar, los chicos lucharon como chicos.

Los chicos lucharon con su orgullo y ego, sin respeto por la inteligencia ni respeto por sus oponentes. Cuando resistieron su superioridad física y su terquedad, ganaron fantásticamente. Pero cuando perdieron, se incendiaron. No solo una pérdida, sino una completa humillación y vergüenza. Cada vez que un niño pierde, queda reducido a nada. Cuando un hombre pierde, siente dolor, pero finalmente se perdona a sí mismo, se levanta y mejora.

Recordé un viejo dicho: «Nunca envíes a un niño a hacer el trabajo de un hombre». ¿Te imaginas si un pueblo enviara a un niño, con su ego y orgullo, a cazar un león? El niño sería devorado vivo. Otros niños incluso podrían glorificar sus esfuerzos, diciendo lo valiente que fue haber muerto luchando contra un león.

Todavía me pregunto hasta el día de hoy si el boxeo te enseña a convertirte en un hombre, o si debes convertirte en un hombre antes de poder boxear. El día que lo averigües, será el día en que finalmente puedas comenzar a aprender la dulce ciencia. En mi búsqueda por convertirme en un hombre a través de la danza, absorbí 3 principios importantes: equilibrio, perfección y autoexpresión.

3 lecciones de danza

EQUILIBRIO

Lo más obvio que cualquiera puede aprender de la danza es el equilibrio. Mi experiencia con la danza no fue la excepción. Aprendí tantos principios sobre el equilibrio que podría llenar un libro. De hecho, tengo la intención de compartir algunos de los entrenamientos y rutinas que utilizan los mejores bailarines del mundo porque los ejercicios de equilibrio en las peleas son muy inferiores a los que hacen los bailarines.

¿Por qué el equilibrio es tan importante para bailar? El equilibrio es la relación de su cuerpo con el suelo y controla la capacidad de su cuerpo para moverse por el suelo. El equilibrio le brinda la capacidad de mover su cuerpo con velocidad, potencia y precisión. Necesitas todas estas cosas en la danza porque no solo te mueves a ti mismo, sino también a tu pareja. Cada vez que un boxeador me pregunta cómo mejorar su velocidad y potencia, escucho: «¿Cómo puedo mejorar mi equilibrio?» Ahora imagina cuánto mejor podría pelear un boxeador con un equilibrio superior.

Algunos principios sobre el equilibrio para comenzar:

• el equilibrio es una acción, no una posición
• para equilibrar, aplicas tus músculos de equilibrio
• Para mejorar su equilibrio, primero debe aumentar su conciencia del equilibrio, luego desarrollar sus músculos del equilibrio y luego aprender las técnicas adecuadas de equilibrio.

PERFECCIÓN

Nunca entendí el significado de la perfección hasta que probé la danza. Cuando aprendí a pelear por primera vez, «perfección» significaba simplemente ser lo suficientemente bueno. En otras palabras, un jab perfecto era lo suficientemente bueno para poder pasar a la mano derecha. Una derecha perfecta era lo suficientemente buena como para poder pasar al gancho de izquierda. Un desliz perfecto fue uno que me sacó del camino del golpe de mi oponente. Todo lo que era apenas lo suficientemente bueno, lo llamaría «perfecto».

Ni siquiera me apropié de mi jab. Solo estaba orgulloso de mi jab porque era mejor que el de los demás, no porque fuera mío. ¡Nunca lo traté como si fuera MI JAB! Verá, en el momento en que se dé cuenta de que algo es suyo, encontrará formas de perfeccionarlo. Siempre querrás algo mejor para ti. Todo el mundo quiere una casa más grande, un coche más rápido, una carrocería mejor. Ese es el significado de la perfección ahí mismo, siempre tratando de ser mejor. Un bailarín practicará el mismo movimiento mil veces y aún tratará de hacerlo mejor porque es SU (o ella) movimiento. Imagino que todos los boxeadores podrían aprender una lección decente aplicando este mismo enfoque a su técnica.

La próxima vez que lances el gancho de izquierda, recuerda que este no es el gancho de izquierda de Joe Frazier. Este es SU GANCHO IZQUIERDO. ¡TUYO! Así que hazlo el mejor maldito gancho de izquierda posible. Practícalo para siempre.

AUTOEXPRESIÓN

Siempre supe que la danza era una forma de autoexpresión. Para ti, bailar era un arte para expresarte al mundo. Me tomó un tiempo darme cuenta de que boxear era lo mismo. El boxeo también era un arte, una forma de autoexpresión, pero se expresaba a través de movimientos ofensivos / defensivos. En lugar de expresarnos con música y sonidos, reaccionamos a los movimientos y el ritmo de nuestros oponentes. Cada pelea era un baile único, que nunca volvería a realizarse de la misma manera.

NUNCA te convertirás en un gran artistaboxeador
hasta que aprenda a expresarse.

La autenticidad, la singularidad, la identidad fueron las claves de la autoexpresión. Cuando se trata de arte, es ridículo copiar a otros. ¿Te imaginas cantando exactamente la misma canción que otra persona? ¿Escribiendo el mismo poema? ¿O pintar una copia exacta de la Mona Lisa? El boxeo, como arte, no es diferente.

No veo nada de malo en estar inspirado por grandes campeones y tratar de aprender de sus movimientos. Los nuevos boxeadores siempre deben aprender copiando a los luchadores más experimentados, lo importante es no ser un clon exacto de otra persona (por ejemplo, Mike Tyson). Aprende de los grandes luchadores pero siempre con el objetivo final de aprender a ser tú mismo. ¿Te imaginas lo triste que sería si murieras y tu wikipedia dijera que peleaste EXACTAMENTE como otro gran campeón?

¡El boxeo es un arte! Esta es tu oportunidad de ser tú mismo. No es una prueba de matemáticas en la que solo hay una respuesta y todos están tratando de encontrar la respuesta correcta (o la técnica correcta). No existe una técnica adecuada ni la mejor técnica. Esto es un arte, puedes mostrarle al mundo la personalidad maravillosa y la cualidad única que tienes para contribuir a la belleza del deporte. Te lo debes a ti mismo, mostrar al mundo y a ti mismo, tu mayor capacidad como ser humano antes de morir. Creo que es esta única capacidad artística la que nos diferencia de todas las demás criaturas vivientes de la Tierra. Para vivir, boxear, pelear… debes ser artista. Y para hacer eso, debes ser fiel a ti mismo.

Convertirse en bailarín, convertirse en hombre

Una semana después de que me enseñaron a caminar, finalmente me enseñaron a bailar con una mujer. En ese momento de gloria, me di cuenta de que era un hombre por fin. Convertirse en un hombre no es algo que simplemente sucede cuando cumples 21 años, tomas tu primer trago o llevas a una chica a casa. Convertirse en hombre es una actitud que cambia la forma en que piensa, la forma en que se mueve y la forma en que vive su vida. Ser hombre cambia la forma en que peleas. Si vas a hacer algo, hazlo como un hombre … con sentido, inteligencia y respeto.

Brian Nguyen, mi hermano, un hombre de todos los hombres.
2010 y 2011 campeón de tango de Estados Unidos y 2011 3er lugar en el mundo.

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Solo he estado boxeando durante dos años, tengo 42 años, he pasado de ser un adicto a la televisión de 96 kg a ser un boxeador dedicado de 78 kg. Escribo este blog para ustedes.

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