Cómo ser genial, parte 3: cambia tu vida

Así que ha decidido ser grandioso y acumular confianza para salir adelante. ¿Qué pasa después? Es hora de cambiar tu vida para conseguir lo que quieres. Si quieres ser genial, tienes que cambiar tu vida y cambiarte a ti mismo. No sé cuánto tiempo te llevará, pero sé que puedes empezar a ser genial HOY.

Es difícil imaginar que puedas ser genial en solo un día, pero te mostraré exactamente cómo lo hice.

¿Por qué cambiar tu vida?

Tienes que cambiar tu vida porque ERES tu vida. No puedes cambiarte a ti mismo viviendo la misma vida una y otra vez. Las personas más fracasadas del mundo son las que permanecieron igual toda la vida. Los exitosos son los que siguieron cambiando. El cambio es desafiante, aterrador y agotador, pero es la única forma de ser mejor de lo que eres ahora. Si tiene la voluntad y el sacrificio para cambiar, puede volverse más grande de lo que jamás imaginó.

¿Por qué algunas personas tienen tanto miedo al cambio? Solo puedo pensar en 2 razones:

RAZÓN # 1: no quieren cambiar sus vidas

Quizás ya tengan éxito o no sepan lo que quieren. O tienen miedo o no les gusta el cambio. Creo que es lo más loco odiar el cambio. Si odias el cambio, significa que tu objetivo apesta. Nunca he conocido a una persona que no quisiera algo mejor de lo que tenía ahora.

No estoy hablando de ganar mucho dinero y conducir autos lujosos. Hablo en un sentido espiritual como estar más vivo y contribuir y disfrutar más la vida dentro de tu verdadero destino. Algunas personas hacen que parezca que el cambio es difícil y no divertido ni emocionante. A ellos les digo que es TU OBJETIVO que es difícil y no divertido / emocionante. Ve a buscar un nuevo trabajo, una nueva novia o una nueva ambición que te haga DESEAR un cambio. Vive la vida al máximo, ¿de acuerdo?

Algunas personas QUIEREN cambiar pero no quieren cambiar al 100%. Algunas personas intentarán ser grandiosas cambiando el 98%, ¡pero esto no funciona! Desafortunadamente, las leyes del universo no funcionan de esta manera. Si llevo un traje de negocios y quiero salir a correr, tendré que cambiar mi atuendo por completo si quiero ser un corredor exitoso. No puedo simplemente AGREGAR zapatillas para correr, en realidad tengo que cambiarme COMPLETAMENTE a un atuendo para correr. Tal vez mi analogía apesta, pero mi punto es: solo tienes mucho tiempo y energía en tu vida. Si intenta dividirlo, ninguna de las áreas será TAN exitosa.

He escuchado fantásticas excusas y razones para no cambiar al 100%. Si este es usted, entonces puede dejar de leer porque obviamente no lo quiere tanto de todos modos. Sin ese verdadero deseo interior, nunca darás lo suficiente de ti mismo para convertirte en un éxito. Puede que tengas el talento suficiente para lograr algo, pero nunca alcanzarás tu verdadero potencial.

RAZÓN # 2: no saben cómo

Si tiene este problema, BUENO. Este articulo es para tí. Sigue leyendo porque cambiar tu vida es bastante fácil si quieres hacerlo.

Cómo cambiar tu vida

Toma decisiones conscientes.

PASO # 1 – Vuélvete consciente

El primer paso es saber dónde se encuentra en su vida. Lo siguiente es saber dónde quiere estar. Entonces quieres ver si te diriges hacia allí. Muchas personas se dan cuenta de que son infelices, pero muchas no saben dónde quieren estar o no saben cómo ir en la dirección correcta. ¡Tu primer paso es tomar conciencia de las cosas que afectan tu vida!

Lo más probable es que todo, y me refiero a TODO, que te suceda afectará tu vida. Puede que no te des cuenta, pero lo es. La forma en que envuelves tus manos, las personas a las que saludas primero en el gimnasio, la dirección a la que miras cuando te estiras, los amigos que tienes, la música que escuchas … TODO LO QUE HACES afecta tu vida. Puedes vivir como un zombi y ser simplemente una reacción del entorno que te rodea o puedes despertarte y empezar a alterar tantas variables como puedas para darte la mejor oportunidad en la vida.

Cuanto más consciente eres, más vivo estás.
Cuanto más vivo esté, más control tendrá sobre su vida.
¡Cuanto más control tenga, más poder tendrá para convertirlo en lo que desee!

¿Quieres ser genial? ¡DESPIERTA!

PASO # 2 – Tome decisiones conscientes

Solo cuando finalmente estés despierto podrás darte cuenta de todas las formas en que puedes influir en tu vida. Al volverse consciente, puede comenzar a aceptar la responsabilidad de todo lo que sucede.

En lugar de decir: «Mi oponente es tan fuerte que no puedo contraatacar».

• Puedes decir: «Puedo mejorar mis habilidades, incluso si pierdo».

En lugar de decir: «Mi entrenador apesta, así que yo apesto».

• Puedes decir: «Puedo encontrar un entrenador mejor».

En lugar de decir: «No hay gimnasios de boxeo en mi vecindario».

• Puedes decir: «¡Crearé un imperio de un millón de dólares y me mudaré a un gran vecindario y contrataré a los mejores entrenadores de boxeo!»

Oye, algunos de estos son bastante difíciles, si no imposibles. Nunca dije que el cambio fuera fácil, pero al menos puedes ser consciente y encontrar la manera de tomar buenas decisiones. No más estar sentado y actuar como si no tuvieras control sobre tu vida.

¡Tienes que aceptar la responsabilidad de tu vida!

¡TIENES QUE ACEPTAR LA RESPONSABILIDAD DE TODO LO QUE TE PASA! No más culpar a los malos padres, a los malos entrenadores, a los malos genes, a la mala suerte. Asume la responsabilidad del tiempo y la energía que tienes ahora y dirígelo hacia lo que quieres. Si no puede hacer al menos eso, no tiene derecho a quejarse. No te estoy pidiendo que trabajes al 100%, te estoy pidiendo que VIVAS al 100%. Sí, EN VIVO, tome excelentes decisiones que lo lleven a donde desea estar. Tomamos el camino de la grandeza no porque amemos sádicamente el trabajo duro y el sufrimiento, sino porque amamos desafiar y vivir lo mejor que podamos.

El secreto es decidirlo todo. A partir de hoy, puede comenzar a tomar decisiones que afecten SU ​​vida. No espere y deje que las personas externas y las influencias externas afecten su vida. La única vez que dejas que otros decidan por ti es cuando saben más que tú.

Cómo tomar grandes decisiones

¡Todo se reduce a grandes decisiones! Una vez que te hayas decidido por algo con gran convicción, no hay nada que pueda detenerte. Tenga en cuenta que no dije «decisiones correctas», dije «¡grandes decisiones!»

Las grandes decisiones provienen de tener
siempre presente su objetivo.

Cada vez que decidas algo, ten en cuenta tu objetivo. Antes de decidirse por CUALQUIER COSA, pregúntese: «¿Esta decisión me llevará más cerca o más lejos de mi objetivo?» Puede aplicar esta regla a CADA DECISIÓN que tome.

Cuando configuras tu despertador para que se despierte al día siguiente, debes preguntarte … «¿A qué hora debo configurar mi reloj si quiero ser un gran campeón?» Tal vez originalmente pensaste en despertarte a las 11 a.m. o en ningún momento específico, pero ahora que te cuestionaste, ¡te diste la oportunidad de tomar una gran decisión! Tienes la oportunidad de decirte a ti mismo, “QUIERO SER GRANDE. Me despertaré a las 7 am el sábado para poder salir a correr «.

Luego, a la mañana siguiente, cuando te pones las zapatillas para correr, te preguntas: «¿Cuánto tiempo debo correr si quiero convertirme en campeón?» Tal vez no sepa la respuesta, así que vaya a leer en Google y vea que la respuesta es de 3 millas. ¿Es esa la distancia correcta? ¿Es demasiado largo o demasiado corto? ¿Estás usando los zapatos adecuados? ¿Está recorriendo el camino más desafiante de su vecindario? ¿Estás bebiendo suficiente agua?

Pero no puedes terminar ahí, tienes que seguir cuestionándote todo lo que haces durante el día. Cuando tenga hambre y piense en algo para comer, tal vez pueda comer algo que le ayude a alcanzar su objetivo. Cuando te aburras y veas videos en youtube, tal vez puedas ver algo entretenido que te ayude a alcanzar tu objetivo. Cuando sales con amigos, tienes que decidir cómo podrían distraerte de tus objetivos. Hay tantas cosas que pueden parecer que no importan, pero todas cuadran. Todo lo que hace es de alguna manera formar hábitos o resultados estadísticos que podrían afectar su futuro. Puede comenzar a tomar decisiones conscientes cuestionando TODO lo que hace.

No importa tanto que tenga todas las respuestas correctas. Importa que fueras lo suficientemente consciente como para preocuparte y pensar en todas estas variables previamente desapercibidas. Con una conciencia constante, eventualmente te volverás más consciente y descubrirás las respuestas correctas por ti mismo.

Como cambié mi vida

Hubo un momento en el que tenía tantas ganas de mejorar mi equilibrio y mi juego de pies. Estaba harto de caerme durante los combates de sparring o perder el equilibrio sin casi ninguna razón. No sabía por dónde empezar y ni siquiera sabía que mi equilibrio estaba mal. Todo lo que sabía era que me estaba cayendo mucho.

Empecé fácil al principio. Les pedí a los entrenadores consejos sobre la postura, el equilibrio y el juego de pies. Ayudó, pero todavía estaba perdiendo el equilibrio. Luego comencé a entrenar más duro y a dedicar más tiempo a acondicionar la parte inferior de mi cuerpo. Eso también ayudó, pero no me dio los resultados que quería. No sentí que tuviera el control de mi equilibrio. Siendo un tipo muy atlético, estaba frustrado por esta desventaja paralizante.

A continuación, comencé a ajustar mi técnica, golpeando más suave e inclinándome menos. Me mantuve pensando en «BALANCE BALANCE BALANCE» durante todo un combate de sparring. Intenté moverme menos, luego moverme más y alterar mi postura en todos los sentidos. Veía videos en Youtube e intentaba copiar a un peleador, luego a otro peleador y luego a otro. Todo lo que probé me dio un resultado diferente pero nunca el resultado que quería.

… y luego sucedió algo: decidí convertirme en mi OBJETIVO DE VIDA para mejorar mi equilibrio a CUALQUIER COSTO.

Las cosas se pusieron serias cuando hice este último sacrificio. Mi obsesión por el equilibrio empezó a consumirme. Ya no era un luchador que pensaba en el equilibrio. Me había convertido en una especie de monstruo alimentado por una sed rabiosa de más equilibrio. Antes solo trabajaba duro en el gimnasio de boxeo, pero ahora estaba dispuesto a cambiar mi vida. No me di cuenta en ese momento, pero este sería el momento que cambiaría mi vida para siempre.

Cada minuto de cada día, me hacía la misma pregunta una y otra vez: «¿Mejorará esto mi equilibrio?» Lo pregunté cuando elegí qué alimentos comprar en el supermercado. Lo pregunté antes de decidir no salir con amigos para poder quedarme en casa y trabajar en algunos ejercicios de equilibrio. Lo pregunté antes de decidir si tomar el ascensor o subir las escaleras. Cuando estacioné mi auto, estacioné intencionalmente más lejos para poder hacer ejercicios de equilibrio mientras caminaba hacia la tienda. Incluso cuando me lavé los dientes, pensé en cómo podría estar de pie para mejorar mi equilibrio. Este objetivo consciente alteraría todas las decisiones que tomé durante el día. Poco a poco, esta conciencia consciente fue cambiando mi vida.

Algunos de ustedes pueden pensar que ya estoy loco, pero esto fue solo el comienzo.

Comencé a buscar en Internet para encontrar todos los aspectos del equilibrio que pudiera. Vi gimnastas, bailarines, artistas de circo, artistas callejeros, atletas, etc. Vi videos de niñas saltando por la pista de baile y girando sobre un pie, ¡a veces incluso sobre UN PEDIDO! Fue frustrante ver a los monjes chinos pararse en lo alto de columnas elevadas boca abajo sobre sus cabezas. Pensé para mis adentros: «SI PUEDEN PONERSE SOBRE SU CABEZA, ¡seguramente yo puedo estar en dos pies!»

Leí libros e investigué información en línea. Mientras estaba en público, presté atención a la forma en que caminaba la gente. Observé cómo los gatos caminaban y saltaban con gracia sobre las cercas de mis vecinos. Me paré tanto como pude para practicar estar de pie por más tiempo. Una vez me detuve mientras conducía a casa desde el trabajo para ver una clase de ballet a través de la ventana.

Les pedí a amigos de todos los deportes que me dieran consejos sobre el equilibrio (esgrima, lucha, judo, taekwondo, etc.). Le pedí a mi hermano, un famoso bailarín, consejos sobre el equilibrio. Me sorprendió con toda una gama de conocimientos. Recuerdo una vez que me dijo, “amigo, tus pies están débiles. ¡SÍ, TUS PIES! No importa qué tan fuertes sean sus piernas: si sus pies no son lo suficientemente fuertes para agarrarse al piso, no podrá aplicar fuerza en las piernas para mantenerse en pie. Es como tener un pecho fuerte pero músculos del antebrazo débiles; debilitaría su press de banca «. Y luego me daría una serie de ejercicios para aumentar la fuerza de agarre de mis pies. Este patrón de descubrimiento continuaría CIENTOS VECES MÁS en el transcurso de un año. Aprendí una gama completamente nueva de ejercicios básicos que hacen que los ejercicios básicos de boxeo parezcan una broma.

No dejé piedra sin remover en mi búsqueda de un mejor equilibrio. Pregunté a todos y a todos los que tenían una opinión sobre de dónde proviene el buen equilibrio. Tuve que seguir cambiando mi forma de pensar sobre el equilibrio. Las teorías anticuadas del equilibrio fueron reemplazadas semanalmente por otras más nuevas y estimulantes.

Estaba intentando todo tipo de locuras.

• pararse sobre una pelota de baloncesto mientras habla por teléfono (a veces más de 30 minutos).
• estar de pie sobre un pie y cerrar los ojos cada vez que me cepillaba los dientes.
• estar de pie sobre una pelota bosu volteada cada vez que envolvía mis manos en el gimnasio.
• usó pesas en los tobillos durante 60 días seguidos! (incluso mientras duerme, en el baño, con amigos, EN TODAS PARTES)
• aprendí más de 10 nuevas formas de caminar (desarrollando diferentes músculos y diferentes estilos de movimiento).
• caminar descalzo alrededor de una pista de goma durante 2 horas.
• se paraba de manos cada 30 minutos en casa
• pararse sobre una pierna con frecuencia en casa (mientras lava los platos, lava la ropa, lee libros, etc.)
• dormí en el suelo sin almohada durante más de un año (para enderezar mi columna vertebral)
• se sentó en una pelota medicinal (evitando todas las sillas con respaldo) durante 2 años
• ¡No se deje engañar por esta modesta lista! Probé más de cien cosas además de los ejercicios habituales de juego de pies de boxeo.

Alcanzando la grandeza

No era un bebé llorón que ponía excusas por haber nacido con mal equilibrio. Pero tampoco era un fanfarrón demasiado confiado que afirmaba tener algún día el mejor equilibrio del mundo. Yo era simplemente un tipo que buscaba mejorarse a sí mismo por cualquier medio necesario, ni menos, ni más. No sabía cuándo llegaría; Solo sabía que llegaría muy lejos trabajando muy duro.

Me había convertido en un hombre cambiado (y ligeramente poseído;)). No sé cuándo sucedió, pero finalmente tuve el mejor equilibrio y juego de pies en el gimnasio. También tenía un nuevo respeto por los luchadores que de alguna manera lograron tener un buen equilibrio a pesar de nunca haber pasado por lo que hice. No me sentí celoso de que lograran lo mismo con mucho menos esfuerzo. Además, me sentí muy afortunado de poder ser mejor que ellos a través del trabajo duro.

Tenía más respeto y aceptación por mí mismo. Cuando trabajas tanto en algo, te encanta incluso si no es perfecto. Cuando veo a alguien desear ser mejor o desear ser otra persona … pienso para mis adentros: «NUNCA lo desearías si hubieras invertido un esfuerzo real en ti mismo».

Cuando pinto un cuadro, prefiero tenerlo en lugar de una obra maestra costosa, incluso si la mía es menos sorprendente. Amo mi pintura porque es mi trabajo. Cuando trabajes duro en ti mismo, te darás cuenta de lo mismo. Te amarás a ti mismo no porque seas el mejor, sino porque pones tu mejor esfuerzo en ello. Y una vez que prefieres tu propio trabajo sobre el de otra persona, de hecho te has vuelto grandioso.

Tu vida debería ser tu trabajo.
Si no amas tu vida,
es porque alguien más influyó en ella
más que tú.

La grandeza está en el viaje, no en la meta

Ojalá pudiera decir que esta fue solo la historia de mi búsqueda constante de un mejor equilibrio, pero en realidad refleja todos mis intentos de mejorarme. Sucedieron cosas similares cuando traté de aumentar mi resistencia, mi poder de golpe, mi técnica de boxeo, ¡todo! Cada vez que intentaba mejorar, hacía el ridículo por completo. Todavía recuerdo la vez que alguien me dijo que no sabía respirar, ¿te imaginas escuchar eso como un atleta ganador de un trofeo? Cada vez que pensaba que sabía algo, alguien intervenía y me mostraba que no sabía una mierda sobre el boxeo o la vida o incluso la grandeza.

Todo el trabajo duro que pasé no me convirtió en el luchador más equilibrado, pero sí me convirtió en una bestia absoluta. No importa lo que haga ahora. Si quiero algo, lo rompo y supero fácilmente a todos en el camino. Una vez que tenga un sistema para ser excelente, puede reutilizarlo para cualquier otra cosa que desee y tener todo lo que siempre quiso en la vida.

¿Cómo sabes que estás tomando las decisiones correctas?

¿Cómo sabes que estás viviendo de la manera correcta? ¿Cómo sabes que tu entrenamiento te está preparando para futuros campeonatos? Nada es un error, todo es parte de un proceso de aprendizaje llamado vida. Nadie sabe con certeza que lo que estás haciendo es lo mejor que puedes hacer. Pero el hecho de que lo intentaste y te hiciste cargo de tu vida, ahora tienes el control de ti mismo y es solo cuestión de tiempo antes de que descubras la configuración exacta para ser grandioso.

Yo diría que el 90% de las cosas que probé fueron una absoluta pérdida de tiempo. Pero el otro 10%, eso realmente ayudó. Y el 2% de eso me hizo mejor que todos los demás. Encontrar este 2% hizo que el 90% inútil valiera la pena. Este 2% de grandeza es la razón por la que debes dar el 100% en todo. Mi viaje para lograr un mejor equilibrio no fue fácil, pero hoy tengo el mejor juego de pies en mi gimnasio porque seguí intentándolo. De ninguna manera soy un experto en equilibrio, pero estoy muy orgulloso de mi esfuerzo. Sé que he trabajado duro y me alegro de estar finalmente en la dirección correcta.

Solo cuando haya hecho absolutamente todo lo que pueda, se le permitirá el derecho a PEDIR la grandeza. Incluso hoy, me doy cuenta de que hay tantas cosas que todavía no he hecho en mi vida. Saber esto me hace feliz de ser humilde y saber que todavía no me he ganado mi derecho a ser grandioso. Sigo trabajando duro sabiendo que me estoy acercando.

La grandeza comienza hoy

Cada decisión que tome a lo largo del día lo acercará o alejará potencialmente de su objetivo. Si eres consciente de esto, puedes cambiar tu vida, cambiarte a ti mismo y CONVERTIRSE EN EL ÉXITO que deseas. O puedes quedarte sentado para siempre, siguiendo las instrucciones de otra persona y preguntándote por qué tienes que esperar una eternidad para tener éxito.

Trate el éxito como una dirección, un esfuerzo constante
y no como un objetivo final.
Puedes ser genial a partir de hoy.

Un gran campeón fue campeón mucho antes de su victoria, incluso antes de que comenzara la pelea. Se convierte en un campeón en la forma en que se entrena a sí mismo y se hace cargo de su vida. Fue campeón por la forma en que su mente afecta su realidad.

Mi hermano me dijo una vez: “No esperes a la grandeza. Vive tu vida como si fueras un campeón. Entrena como uno, actúa como uno, SÉ un campeón. Vive tu vida para que todos los que te rodean digan: “¿Sabes qué? Lo único que le falta es un título ”.

Lea las otras partes de esta serie:

• Cómo ser genial, parte 1: Decidir ser genial
• Cómo ser grandioso, Parte 2: Fortalecer la mente
• Cómo ser genial, parte 4: evitar la energía negativa
• Cómo ser grandioso, parte 5: lidiar con el fracaso

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Solo he estado boxeando durante dos años, tengo 42 años, he pasado de ser un adicto a la televisión de 96 kg a ser un boxeador dedicado de 78 kg. Escribo este blog para ustedes.

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