Cómo instalar ganchos al cuerpo

Configuración de ganchos al cuerpo

Cualquier luchador puede decirte que el gancho al cuerpo puede ser el golpe más doloroso que puedas sentir. Paraliza tu cuerpo desde adentro, paraliza tus piernas y te quita las ganas de luchar. Lo peor de todo: los ganchos al cuerpo pueden noquearlo, pero lo dejarán consciente para sentir el dolor .

Hoy en día, a todos los luchadores se les enseña a lanzar ganchos al cuerpo, pero a muy pocos se les enseña cómo montarlos. Piensan que colocar ganchos al cuerpo significa deslizar un puñetazo y entrar. Tienen la mitad de razón, pero todavía les falta un ingrediente clave. Esto es algo que tardé años en descubrir.

… la configuración adecuada determina si te deslizas de forma segura para conectar tu gancho O si te aplasta el oponente y te contrarresta.

Llevando ganchos al cuerpo

Aprendí a boxear en un gimnasio mexicano. Y si hay algo por lo que se conoce a los mexicanos es por los puñetazos al cuerpo. No supe cómo las tiraron pero nunca olvidaré el dolor. Incluso cuando mis codos estaban hacia abajo, los ganchos todavía pasaban. Incluso cuando pensé que estaba fuera de alcance, todavía se conectaron. Sabía que venían los ganchos, pero todavía me atrapaban todo el tiempo.

Incluso me enseñaron a contrarrestar el gancho de izquierda al cuerpo, bloqueando primero y luego contraatacando con la mano derecha. Ahora bien, si alguna vez te has enfrentado a un golpeador corporal, sabes lo aterrador que es lanzar tu mano derecha y arriesgarte a recibir un golpe en el hígado. Estaba aterrorizado, así que mantuve mi brazo derecho inmovilizado mientras mi oponente golpeaba mi codo con un gancho tras otro.

«¡¿Cómo diablos está entrando ?!» Me preguntaba. Cada vez que probé la misma táctica, me sujetaron o simplemente no pude pasar su mano derecha. Un entrenador me dijo que simplemente lanzara el gancho y no le tuviera miedo a la mano derecha de mi oponente. Ese consejo fue terrible, me comí muchas manos derechas por escuchar eso.

Otro entrenador sugirió que moviera mis pies (y cuerpo) hacia un lado para salir del alcance de la mano derecha de mi oponente. El consejo era lógico pero poco realista. La mano derecha de mi oponente siempre se movía más rápido de lo que podía mover mis pies. El entrenador sugirió que perforara el deslizamiento un poco más. Perforé durante meses, ¡pero todavía no podía salir de la mano derecha lo suficientemente rápido como para conectar mi gancho de izquierda al cuerpo! ¡No solo no pude entrar, sino que me golpearon con ganchos de izquierda en el mostrador!

En el mejor de los casos, pude aterrizar el gancho al cuerpo el 10% del tiempo, pero requirió demasiada concentración. Incluso entonces, solo funcionó contra oponentes menos hábiles y nunca contra los mejores. Sin embargo, nunca dejé de intentarlo, pensé que encontraría a alguien que pudiera explicármelo.

… Unos años después, lo descubrí por mi cuenta de todos modos.

La forma incorrecta de deslizarse dentro 

cuadrado contra cruz derecha

Richard está parado preparándose para deslizar mi mano derecha.

  • ¿Puede ser más obvio que quiere entrar para lanzar el anzuelo?

deslizamiento cuadrado debajo de la cruz derecha

Richard ahora desliza mi mano derecha zambulléndose debajo de ella.

aplastado bajo la mano derecha

¡INCORRECTO! ¡INCORRECTO! ¡INCORRECTO! Nunca hagas esto. Mira lo que sucede a continuación …

  • ¿Cómo va a contraatacar exactamente cuando esté atrapado debajo de mi axila?

aplastado bajo la cruz derecha

Richard se aplastó debajo de mí. Vulnerable a mis golpes e incapaz de contraatacar.

  • Mira lo fácil que es para mí caer sobre Richard y aplastarlo debajo de mí. Desde aquí puedo inmovilizarlo debajo de mí y evitar que arroje contraataques. Puedo lanzar mis propios ganchos y uppercuts. Es fácil aprovecharse de él cuando se inclina fuera del centro y se mantiene fuera de balance. Tu oponente no tiene que ser un genio del boxeo, cualquier luchador podría caer sobre ti y atraparte debajo de él.

girar alrededor del oponente aplastado

Puedo girar fácilmente hacia un lado y aterrizar ganchos y uppercuts desde un ángulo lateral.

Es peligroso resbalar por debajo de los golpes,
porque podrías quedarte atrapado debajo de tu oponente.

La forma ineficaz de deslizarse dentro

Entonces sabemos que no es bueno sumergirse bajo el golpe. Ahora, aquí hay otra forma creativa de deslizar la mano derecha.

configuración de salto de deslizamiento

Hmmm … veamos cómo Richard evita mi mano derecha.

Ok wow, Richard salta completamente hacia el exterior de mi mano derecha.

  • Es mejor … pero poco realista e ineficiente.

Ahora bien, esta táctica funciona, todo tu cuerpo resbala todo el golpe perfectamente. Si eres un luchador interno y te gusta cortar adentro como Ricky Hatton, definitivamente puede hacer maravillas. El problema con este enfoque es que requiere demasiada energía (porque estás saltando con todo el cuerpo), requiere demasiada velocidad y no es fácil de hacer sobre la marcha.

Seamos realistas, ¿de verdad crees que Richard tiene la energía para saltar fuera de mi mano derecha cada vez? ¿De verdad crees que un boxeador realmente puede mover todo su cuerpo por el suelo más rápido de lo que yo puedo lanzar mi mano derecha?

¿Qué puede hacer Richard para mejorar o facilitar este contador?

Ahora revelo el ingrediente secreto …

La forma correcta de instalar ganchos al cuerpo

Mi video de demostración de cómo instalar ganchos al cuerpo.

¡El secreto para deslizarse dentro es PREPARAR EL DESLIZAMIENTO!

¡Ese es el secreto! Antes del mostrador, antes del deslizamiento, está el montaje. Es lo único que a la mayoría de los boxeadores no se les enseña y la razón principal por la que muchos boxeadores no pueden contraatacar con la mano derecha. Mire cuidadosamente cómo configuro el deslizamiento.

Colocación de ganchos izquierdos al cuerpo

resbalón de instalación

Configuré el deslizamiento poniendo mi cabeza a la derecha.

  • Estoy tratando de hacer que lance una derecha larga. Quiero que se estire para alcanzar mi cabeza. Si su cuerpo sigue su puñetazo, caerá hacia un lado en lugar de caer sobre mí cuando falla.
  • NOTA: Sé que parece que me estoy inclinando hacia atrás con mi peso sobre mi pie trasero, pero no es así. En realidad, mi peso está equilibrado con tal vez un poco más en el pie trasero. Inclino la cabeza hacia la derecha pero, en realidad, intento mantenerla lo más cerca posible del centro. El truco consiste en hacer que SEA COMO si estuvieras muy lejos de la realidad sin que te salgas del centro. Cuanto más cerca esté del centro, más fácil será cortar a través del centro y deslizarse hacia el otro lado.

gancho de izquierda al cuerpo

Deslizo fácilmente su larga mano derecha.

  • Observe cómo mi cuerpo todavía está erguido. Tengo las piernas y el equilibrio debajo de mí. Tengo más control sobre mi cuerpo y más poder para contraatacar. Ahora mira a mi oponente. Mira lo estirado que está. Mira lo poderosa que es mi postura en comparación con lo vulnerable que se ve mi oponente.
  • Inmediatamente después de aterrizar el gancho de izquierda al cuerpo, síguelo. Lanzar derechos seguidos de más ganchos de izquierda. No tienes que salir hasta que él lance su gancho de izquierda, que puedes esquivar y contraatacar con un gancho de derecha en su otro lado.

Hacer que tu oponente lance golpes más largos
te da más tiempo para deslizarte y un objetivo más grande para golpear.

¿Qué pasa si tu oponente no lanza la mano derecha larga? Una idea es seguir lanzando el jab para obligarlo a contraatacar con la mano derecha larga. (Del mismo modo, puede lanzar su mano derecha para obligarlo a lanzar el gancho de izquierda).

Colocación de ganchos derechos al cuerpo

jab de cebo en la cabeza

Coloco el gancho derecho al cuerpo colocando mi cabeza hacia adelante hacia la izquierda.

  • Lo que estoy haciendo es provocarlo para que me lance un jab o un gancho de izquierda a la cabeza.

resbalando bajo jab

¡Ahí está el jab! Me deslizo hacia la derecha y …

gancho derecho al cuerpo después del jab

Lanza el gancho de derecha al cuerpo expuesto.

Lanzar el gancho derecho al cuerpo durante los intercambios

puñetazos esperando gancho

Aquí estoy aterrizando algunos peces gordos después de deslizarme adentro con éxito.

  • Estoy lanzando izquierdas y derechas sin parar desde el bolsillo, pero lo que realmente estoy haciendo es esperar su mano izquierda.

Configuración de deslizamiento de gancho izquierdo

¡Aquí viene la izquierda! ¡AHORA me resbalo al exterior!

  • Se desliza el gancho de izquierda tirando de la cabeza hacia atrás. No necesita rodar hacia abajo a menos que prefiera hacerlo de esa manera.

gancho derecho al cuerpo

Una vez más, lo tengo todo estirado. ¡FÁCIL contador a la derecha!

Combinando múltiples ganchos al cuerpo

Ahora que ha aprendido cómo configurar ganchos de izquierda y ganchos de derecha al cuerpo, es hora de aprender cómo unirlos para usarlos como una combinación de contraataque mortal. Todo lo que tienes que hacer es configurar un gancho y estar atento al contraataque de tu oponente. Tan pronto como él contraataque, usted se retira o rueda hacia el otro lado y coloca un gancho allí.

configuración de deslizamiento exterior

Aquí estoy, provocando con la cabeza hacia la derecha. 

Deslizándose fuera de la mano derecha larga.

contraataque del gancho de izquierda al cuerpo

¡GANCHO IZQUIERDO AL CUERPO!

resbalón fuera del gancho del mostrador

¡Whoa! Deslizándose fuera de su gancho de izquierda al mostrador.

Contraataque gancho derecho al cuerpo

¡GANCHO CONTRA DERECHO AL CUERPO! ¡AUGE!

El truco para combinar ganchos:
haz que tus oponentes balanceen demasiado sus contraataques.

Cuando golpees a tu oponente, golpéalo fuerte. Esto lo activará a sobrepasar sus contadores. Una vez que aprendas a hacer que tu oponente gire en exceso sus contadores, puedes encadenar fácilmente varios ganchos juntos. A medida que tenga más experiencia, puede tocarlo suavemente en el primer gancho y guardar su poder de rotación para el segundo gancho.

No es necesario poner 2 anzuelos seguidos. A veces sigo atacando desde un lado y no me deslizo hacia el otro lado hasta que lo veo sobrepasarse. Es muy posible que te quedes en el bolsillo delantero izquierdo y salgas con ganchos de izquierda repetidos y derechas por encima de la cabeza (dejando tu peso en tu pie delantero). Algunos oponentes son más defensivos, por lo que no tienes que cortar hacia el otro lado hasta que él contraataque.

Aterrizar múltiples ganchos es una de las sensaciones más satisfactorias que jamás obtendrá en el contraataque. Algunos tipos prefieren rodar debajo del mostrador en lugar de deslizarse hacia el exterior. Realmente no importa. Aprende a combinar los dos ganchos de contraataque juntos al cuerpo y podrás vencer a cualquier luchador por dentro. Es una habilidad devastadora de aprender y absolutamente hermosa cuando combinas una configuración de gancho tras otra.

El resbalón exterior

Supongamos que no tengo tiempo para configurar el deslizamiento de la mano derecha. O tal vez mi oponente es tan agresivo que está cayendo sobre mí sin importar cómo lo preparé. Eso también está bien. Simplemente gire su cuerpo hacia la izquierda, ¡pero no se incline hacia él!

Aquí apenas consigo deslizar la mano derecha, pero sin cometer el error de inclinarme hacia adelante debajo de la mano derecha de mi oponente. Al menos desde aquí, tengo las piernas y el equilibrio debajo de mí. ¡Con algo de suerte, mi oponente cae a través de su mano derecha fallida, lo que me permite conectar mi gancho de izquierda y los contraataques de uppercut de izquierda!

Deslizándose FUERA en lugar de DENTRO

mano derecha perdida

A veces, cuando pierdo una mano derecha …

  • Estoy en medio de un intercambio salvaje aquí, no hay tiempo para moverme, así que me escabulliré y dejaré que el golpe de mi oponente lo lleve hacia mí.

resbalón después de fallar a la derecha

Dejaré la parte superior de mi cuerpo rotada mientras salgo del mostrador a la derecha.

  • Observe cómo no me inclino hacia adelante. Estoy dejando que el impulso de mi oponente lo ponga al alcance.
  • Este truco es genial para incitar a los oponentes a lanzar contraataques derechos para que pueda deslizarme para un gancho de izquierda o un uppercut de izquierda.
  • (It may help in some scenarios to take a small step out to the left with your left foot as you’re slipping outside.)

Hooks to the Body

Setting your head off center accomplishes 3 things:

  1. Makes your opponent stretch himself off-balance and more vulnerable to your counter.
  2. Gives you more time and more room to slip.
  3. Makes it easier for you to counter without taking yourself off balance.

Setting your head to the side is a beautiful tactic. You’re making him throw to the side instead of throwing straight into you. He’s getting out of position with a longer movement as you slip with a shorter movement. His body becomes off-balanced and more exposed to you. All your weight is under you giving you more power and control to counter.

Many Ways to Setup Body Hooks

What I’m showing is just one way but there are many other ways to get inside. You can use footwork. Try circling away to your right and throwing repeated jabs. He might get reckless and throw a long right, which means you can cut to your left and land the hook from the side. Or you can come in behind your right hand and batter your opponent with left hooks and left uppercuts. Keep switching between the two and he’ll never know where to block. Leaving your head deep in the pocket can make it hard for your opponent to counter with the right hand.

You know your technique is good when it works against bigger opponents.

It took years of getting crushed under bigger opponents to learn how to really slip that right hand correctly. I use to jump-slip to the outside which worked well against the smaller guys but failed against the long armed fighters. I knew I had the technique perfected when I saw that the biggest guys were the easiest prey to my tactics. I was making the bigger guys swing harder and more off-balance with every slip! Their long arms missed wider tiring them out more and giving me more time to counter.

My last piece of advice… don’t wait for it, bait it. Any time that you throw combinations, try to watch for his counter. Cut around his counter and come back with some body shots. Eventually, he’ll drop his elbows which means his head is wide open.

Come back and comment!
Let me know how many more body shots you’re landed since reading this!

admin Administrator
Solo he estado boxeando durante dos años, tengo 42 años, he pasado de ser un adicto a la televisión de 96 kg a ser un boxeador dedicado de 78 kg. Escribo este blog para ustedes.

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Tengo noticias emocionantes para los luchadores en el área de Los Ángeles . Ofrezco talleres de boxeo durante el último…