Encontrar un gran entrenador de boxeo

Gran entrenador de boxeo

Tener un gran entrenador es uno de los factores más importantes para mejorar tu habilidad en el boxeo. ¿Es solo conocimiento y experiencia? Un gran entrenador de box es mucho más que saberlo todo.

Mire al hombre detrás de Mike Tyson y verá un Cus D’Amato. Mire detrás de Manny Pacquiao y verá un Freddie Roach. Busque el árbol genealógico de Floyd Mayweather Jr y encontrará 3 boxeadores exitosos del clan Mayweather. Tener el talento encerrado en tu interior es una cosa, todavía necesitas encontrar a alguien que pueda desbloquear tu verdadero potencial. Un gran entrenador de boxeo hará esto. La mayoría de las veces, el resultado de las grandes peleas fue decidido por los hombres en la esquina y no solo por los hombres en el ring.

De hecho, tener un entrenador es tan importante que muchos luchadores profesionales tienen equipos de entrenadores, cada entrenador se especializa en una experiencia diferente relacionada con el boxeo. Por lo que he visto, aquí están los roles comunes de los diferentes miembros de los equipos de entrenamiento. Si ya tiene un entrenador de boxeo, vea en cuál encaja.

Estilos de entrenamiento

El amigo

Este suele ser el primer entrenador, padre, hermano mayor o compañero de entrenamiento principal del luchador cuando aún se estaba desarrollando. Este entrenador es quien más conoce al luchador. Él sabe exactamente cómo se siente el luchador y sabe exactamente qué decir y qué hacer para mejorar todo. Conoce todos los hábitos del peleador, sabe cómo le gustan las manos envueltas, dónde guarda el peleador su billetera en su bolso y qué tan bajo debe inclinar la botella de agua entre rondas. Cuando se pierde toda esperanza, este entrenador cree en su luchador hasta el final.

El entrenador de fuerza y ​​acondicionamiento

Este es el tipo del portapapeles y el cronómetro. No le importan las excusas del luchador; si no está alcanzando los números esperados, no estará contento. Este es el entrenador que te dice todas las reglas, decide a qué hora vas a correr todos los días, todo lo que tienes que comer y te observa cada minuto de tu entrenamiento. También te recordará que no tengas relaciones sexuales la noche anterior a las grandes peleas.

El estratega

Este es el experto en boxeo. Probablemente haya entrenado a decenas de campeones del mundo antes. Analiza al oponente y le da a su luchador un plan de lucha establecido. Trabaja fuertemente al luchador en los guantes y le da un sinfín de ajustes técnicos. Todo va por el libro con él. Conoce el estilo contrario a cada estilo de boxeo. Durante las peleas, te transmitirá tácticas inteligentes para que las pruebes. Quiere que hagas exactamente lo que él dice, nada más y nada menos.

La realidad, la mayoría de los boxeadores nunca llegarán a este punto. No puedes tener un entrenador ofensivo y un entrenador defensivo como un equipo de fútbol americano profesional. En el mejor de los casos, espera encontrar una persona que realmente se preocupe por su éxito y que ocupe todos los puestos de arriba, y que lo haga todo gratis desde la bondad de su corazón. Muy bien, vayamos a buscarlo.

¿Cómo encuentro un buen entrenador de boxeo?

Me preguntan eso todo el tiempo. La respuesta fácil que les digo a algunas personas es: «Simplemente ingrese a un gimnasio, pague la cuota de membresía y vea con qué entrenador lo contratan». Pruébelo durante un mes y vea cómo se siente. Cuando empiece a aburrirte o sientas que no hay nada nuevo que aprender, dile que quieres aprender más y que te estás aburriendo. Tarde o temprano, encontrarás otro.

Una mejor manera de encontrar un entrenador es buscar uno usted mismo. Ve a un gimnasio y observa cómo los diferentes entrenadores trabajan con sus luchadores. ¿Se animan los luchadores y hacen ajustes constantes? ¿Los luchadores siempre parecen cansados ​​y empujados más allá de sus límites? Pregunta a otros boxeadores con quién te recomiendan trabajar. Pero una vez que conozcas a estos entrenadores, ¿entonces qué? ¿Cómo sabes cuando has conocido al entrenador de boxeo perfecto?

Qué buscar en un entrenador de boxeo

Siempre he encontrado estas cualidades en todos los mejores entrenadores que he conocido.

Experiencia

Tener experiencia no siempre significa saberlo todo y pasar décadas en el ring. Para mí, tener experiencia simplemente significa que han experimentado muchas situaciones diferentes, sin importar cuántas peleas tuvieron o cuántos años pasaron boxeando. Un peleador puede aprender dos cosas en una pelea, mientras que otro peleador puede necesitar tres peleas para aprender una cosa. ¿Qué luchador considerarías con más experiencia?

La pregunta es … ¿cómo sabes que tu entrenador de boxeo tiene verdadera experiencia?

Un entrenador verdaderamente experimentado se enfocará solo en lo que realmente importa.

Un entrenador sin experiencia suele ser uno que te hace trabajar en todo. Te hará hacer todos los ejercicios y practicar cada técnica a la perfección. Es una tontería intentar ser bueno en todo. No solo perderá mucho tiempo en técnicas que no necesitan mejora, sino que le quitará un tiempo precioso a las técnicas que sí necesitan ayuda.

Todo lo que un entrenador experimentado le dice que practique es exactamente lo que más necesita. Por ejemplo, el entrenador puede entender que arreglar tu jab y mejorar tu paso hacia atrás marcará el 80% de la diferencia en tu habilidad de lucha y te hará trabajar precisamente en eso. Nada más que complique las cosas, nada más que te distraiga de aquello en lo que realmente necesitas concentrarte. Eso, amigo mío, es la marca de un entrenador experimentado.

Analítico

Aunque esto es algo que a menudo se construye con la experiencia, la experiencia no siempre es necesaria. Un gran entrenador no solo describe la perfección y te muestra movimientos perfectos. Es capaz de analizar mientras divide todo en pasos manejables y simplifica incluso los movimientos más complicados. Él sabe cómo explicar todo de manera fácil, concisa y de una manera que te ayude a recordar. Explica tan fácilmente que le resulta difícil cometer errores. Te das cuenta de que él nunca te enseña; simplemente lo guía de una manera que le dificulta cometer errores.

Cuando realiza un movimiento incorrectamente o comete un error, él identifica rápidamente el problema de inmediato y lo explica de una manera que usted comprenda. Él es más que un simple demostrador, puede resolver problemas mientras analiza sus movimientos y sus errores.

Durante las peleas, se convierte en tu estratega. Es rápido para identificar y analizar a sus oponentes rápidamente. No dice cosas sin sentido como «Deberías golpear más». En su lugar, dirá: «Jab cada vez que lo veas soltar la mano derecha».

Comprensión

Un gran entrenador siempre buscará entenderte. Es un comunicador comprensivo y sabe que la relación no siempre se trata de que lo escuches. Eres el luchador y eres el que está en el ring, no él. Tu pelea amateur la próxima semana importa más ahora que cualquier experiencia de pelea por el título que haya tenido hace muchos años.

Le importa que le duela el hombro del brazo izquierdo. Él entiende que solo cometiste errores porque estabas tratando de concentrarte en otra cosa que te dijo que hicieras. Quiere saber cómo se siente antes de contarle lo que vio.

El entrenador comprensivo sabrá cómo ajustar sus entrenamientos para adaptarse perfectamente a usted. Entiende que cada peleador es diferente y que no todo es de “talla única”. Él sabe en qué se diferencia tu cuerpo y puede inventar nuevos entrenamientos que se adapten a tu estilo de lucha y habilidad física. No te critica por no ser como los demás, entiende que eres diferente a los demás. Lo más importante es que entiende incluso cuando no dices nada.

Creativo

Los grandes entrenadores son increíblemente creativos. Saben cómo crear nuevas rutinas de entrenamiento y nuevas técnicas todo el tiempo. Las rutinas probadas por el tiempo y la lógica común siempre se aplicarán, pero cada vez que choques con un obstáculo, siempre encontrarán la manera de ganar. No es trabajo de tu entrenador recordarte que eres demasiado bajo o demasiado lento para boxear, ¡ese es el trabajo de tu oponente! Cuando boxea el tiempo suficiente para darse cuenta de que el boxeo es un arte y no un juego de damas, la creatividad de su entrenador se convierte en un activo increíble.

Orientado al éxito, no al fracaso

Hay demasiados entrenadores con una obsesión enfermiza de entrenar hasta el fracaso. Ningún entrenamiento es lo suficientemente bueno para ellos hasta que te quedas sin aliento y vomitando después de cada sesión de entrenamiento. Lo que es aún peor es que esperan un 110% de ti, incluso si todavía estás dolorido por la semana pasada. «Sin dolor no hay juego.» es su excusa para cada ejercicio ridículo.

Te contaré uno de los mayores secretos de la vida cuando se trata de lograr el éxito:

Si quiere triunfar, no entrene para fallar, entrene para triunfar.

Tu actitud de entrenamiento se convierte en tu espíritu en el entrenamiento y, en última instancia, en el ring. Desea asegurarse de que la forma en que entrena prepare su cuerpo, mente y espíritu para el éxito.

Un gran entrenador sabe cómo empujarte sin llevarte más allá de tus límites. Él te establecerá metas y desafíos y luego te hará responsable de ellos. Con el tiempo, comienzas a confiar en él y a desarrollar confianza en ti mismo a medida que logras una meta tras otra, cada una más desafiante que la anterior. Un gran entrenador no diseña tu fracaso dándote un número imposible de flexiones. Él cumplirá con tu dedicación a mitad de camino con un número mágico un poco más allá de tu alcance. Un gran entrenador te prepara para mayores éxitos, no mayores fracasos.

Química

Lo que hace que un gran entrenador para un luchador pueda ser un entrenador terrible para otro luchador. La razón de esto es la química personal entre los dos. Los diferentes estilos de entrenamiento, actitud mental, espíritu de lucha y temperamento a menudo marcan la diferencia entre la buena química y la mala química.

¡Lo importante es asegurarse de que el entrenador sea bueno PARA USTED! No importa cuántos campeones mundiales entrenaron. Lo que importa es que te lleves bien, te diviertas mientras aprendes y te sientas muy bien con tu progreso.

Sentido del humor

Se necesita una persona de gran carácter para poder reírse y bromear sobre tus errores. El boxeo no siempre se trata de ser 100% serio todo el tiempo, se supone que debes divertirte y disfrutar de tu pasión, ¿recuerdas? Eres un boxeador, no un monje. El boxeo es un estilo de vida, no una maldición.

La mente y el espíritu necesitan un descanso; la creatividad necesita una salida. Los grandes entrenadores liberan tus emociones, no las limitan. Los grandes entrenadores disfrutarán de la genialidad de tu estupidez mientras la corrigen.

Entrenadores para evitar

Estos son los entrenadores que debes tener en cuenta, no todos son malos. Solo me refiero a los que PUEDEN ser malos. Me refiero a los entrenadores de boxeo que piensan que lo saben todo y dejan que su ego se interponga en el desarrollo de tu estilo natural de lucha.

Los viejos

Toda su familia creció alrededor del box y te recordarán cientos de veces cómo se enfrentaron a Muhammad Ali. Probablemente hayan peleado cientos de asaltos en el ring y tengan décadas de experiencia. ¿entonces, cuál es el problema?

El problema es que estos viejos creen que saben todo sobre el boxeo. Los viejos están tan llenos de orgullo y ego que no sienten que haya nada nuevo que aprender. Estos dinosaurios ignorarán los nuevos avances en entrenamiento, equipos, técnicas, salud y responderán todas tus preguntas con “así fue como lo hice”. Lo peor de todo es que lo hacen a costa de su dinero, su tiempo y su salud.

Estos entrenadores nunca te apreciarán. No importa cuánto trabajes, todavía no eres un campeón mundial y nunca te respetarán como luchador. Ni siquiera te entrenarán en serio hasta que demuestres tu valía al recibir una paliza en el ring por peleadores más experimentados.

Estos son los mismos cínicos que afirmarán hasta el fin de los tiempos que los boxeadores de hoy nunca podrán ser tan buenos como los de su época. Que todo era mejor cuando estaban peleando. Algunos de ellos ya ni siquiera disfrutan del boxeo; están en un gimnasio todo el día porque pasaron toda su vida boxeando y no pudieron construirse un estatus respetuoso en la sociedad en ningún otro lugar. no dejes que su amargura por el juego y el mundo arruinen tu diversión en el boxeo.

Los estrategas puros

Me gusta referirme a estos tipos como «los nerds del boxeo». Se sentarán allí todo el día discutiendo los interminables contragolpes para vencer a los diferentes estilos de diferentes luchadores. Fantasearán sin cesar con luchadores de diferentes épocas y discutirán quién ganaría y por qué. Cada resultado posible podría explicarse por su lógica infalible. En teoría, podrían crear el luchador perfecto para vencer a cualquier otro luchador si quisieran.

Hay un problema: no existe el luchador perfecto, por lo que te entrenarán con un modelo de boxeador que en realidad no existe. Cuando pierdas tus peleas, te dirán que es porque no las escuchaste. Si bien esto puede ser cierto, no es toda la verdad. Los boxeadores y el boxeo son más que máquinas de pelea; hay espíritu humano, ritmo y numerosos intangibles. Los estrategas puros están resolviendo problemas en su peor momento. Van por ahí entrenando luchadores como máquinas que necesitan ser reparadas, en lugar de personalidades que necesitan ser liberadas.

Los entrenadores puros de tipo estratega siempre intentan que se adapte a las ventajas del nuevo estilo renunciando a sus ventajas naturales. Los entrenadores de boxeo deberían ayudarte a ganar con TU estilo, ¡no con uno que ellos mismos inventaron!

Los chicos que nunca pelearon

Alguien que nunca haya peleado antes quizás nunca sea capaz de entender completamente por lo que pasa un peleador en el ring. Una cosa es analizar una pelea desde fuera del ring. Es una cuestión completamente diferente ser tú mismo el luchador; estar mirando a tu oponente cara a cara, ser forzado a luchar con miedo en tus ojos, fatiga en tus brazos e incertidumbre en tu corazón. El problema con los entrenadores que nunca pelearon es que no entienden y por lo tanto no pueden comunicarse con sus peleadores. A menudo se necesita un luchador para poder comunicar con éxito a otro luchador lo que debe hacer para marcar la diferencia.

Un entrenador puede gritar: «¡Mantén las manos en alto!» todo lo que quiere. El luchador seguirá discutiendo en su mente, «¡YO SOY!» Aquí es donde un gran entrenador ofrecerá: «Toca tu frente cuando lanza la cruz, toca tus orejas cuando lanza un gancho». Lo dice con calma.

El otro problema con los entrenadores que nunca pelearon es que no saben qué esperar. Como nunca han peleado antes, no saben cómo juzgar la capacidad de nada. No saben si tu mano derecha es lo suficientemente fuerte. No saben si tu resistencia es lo suficientemente buena. No saben en qué necesitas trabajar realmente. Todo siempre se ve perfecto en la práctica, excepto para los ojos más entrenados.

Debido a que estos entrenadores no saben cuándo algo es lo suficientemente bueno, intentarán entrenarte a la perfección. Debido a que estos entrenadores no pueden ver con qué podrías tener problemas más adelante, esperarán que te prepares para todo. Te harán trabajar en cada golpe, cada ejercicio de juego de pies y cada estilo defensivo. Una vez más, hacer TODO es en realidad un rasgo de los inexpertos.

Otro problema más con los entrenadores que nunca han peleado es que ellos mismos quizás nunca hayan tenido un entrenador real. Aunque es posible aprender sin haber sido entrenado, en realidad es muy difícil enseñar sin antes aprender a entrenar a los luchadores. En lugar de tener ejercicios probados que son útiles para desarrollar nuevos luchadores, los entrenadores no capacitados tienen que idear constantemente sus propios métodos de entrenamiento, algunos excelentes y otros no tan buenos.

Algunas personas creen que es imposible ser un buen entrenador a menos que hayas peleado antes. En primer lugar, diré que esto no es cierto. Hay numerosos entrenadores como Enzo Calzaghe, (el padre del salón de la fama del boxeo Joe Calzaghe), que nunca han peleado un día en sus vidas y aún así terminaron siendo campeones mundiales en desarrollo.

Antiguos combatientes

Si bien es cierto que las personas que nunca han peleado tal vez nunca sean capaces de comprender y entrenar con éxito, también ocurre lo mismo con los ex combatientes. Debes saber que algunos luchadores tienen tanto talento natural innato que es posible que nunca hayan tenido que aprender nada. Esto no es inaudito en el mundo del boxeo; Siempre ha habido luchadores que se enseñaron todo por sí mismos. Sus entrenadores de box no eran más que entrenadores personales que solo se aseguraban de que sus peleadores aparecieran en forma.

Estos ex combatientes nunca podrán enseñarte nada significativo porque muchas cosas les llegaron de forma natural. Incluso podrían impacientarse contigo porque simplemente no pueden entender que no todos son tan atléticos como ellos o aprenden tan rápido como ellos. Independientemente de la razón, a veces los ex combatientes son realmente malos entrenadores.

El entrenador personal

Tomaron algunas lecciones de boxeo y ahora se consideran «entrenadores de boxeo». No los culpo por tener que ganarse la vida, pero no deberían promocionarse como entrenadores de boxeo a menos que realmente sepan cómo enseñar a la gente a pelear, no solo a lanzar golpes.

Siempre puede saber cuándo es un entrenador de boxeo tipo entrenador personal porque generalmente prefieren entrenarlo en un gimnasio comercial o en un parque local en lugar de en un gimnasio de boxeo. Este no es siempre el caso, pero sepa que un verdadero entrenador de boxeo con muchos estudiantes normalmente preferiría entrenarlos en un gimnasio. De esa manera, puede rotar con diferentes luchadores uno a la vez mientras los demás están ocupados en las bolsas o en diferentes equipos de entrenamiento.

El padre ocupado

Este es el entrenador con un millón de niños. Es un chico cariñoso y un gran entrenador. El problema es que tiene demasiados niños o boxeadores que cuidar. Lo peor es que puede que no seas su alumno favorito o que esté demasiado ocupado trabajando con sus luchadores más establecidos.

Simplemente no hay suficientes entrenadores excelentes a nivel amateur y profesional. Y por esa razón, muchos luchadores se verán obligados a dejar sus entrenadores por alguien que pueda brindarles la atención adecuada. Puede sucederle a usted y cuando suceda, le sugiero que intente seguir adelante y encontrar un entrenador que esté emocionado de trabajar con usted y brindarle la atención que necesita. Es posible que su dedicación no compense su falta de experiencia, pero esto es mejor que entrenarse y no tener a alguien que los vigile.

No siempre encuentras al entrenador, él te encuentra a ti

En la experiencia de mi vida con el boxeo, no encuentras al entrenador, él te encuentra a ti. En cada gimnasio al que te acerques, debes saber que siempre hay entrenadores observándote. Incluso cuando pienses que nadie te está mirando golpeando las bolsas, o que nadie te ve haciendo shadowboxing en el ring, solo debes saber que alguien siempre te está notando. No solo ven tu capacidad física, ven tu espíritu de lucha y tu capacidad para escuchar y mejorar. Cuando llegue el entrenador adecuado, verá su potencial y querrá trabajar con usted. Realmente es así de simple. En muchos de los gimnasios en los que he estado, nunca dije mucho, fueron los entrenadores los que se acercaron a mí. Solo tenía que demostrar que amaba el boxeo y algunos entrenadores increíbles me encontraron de inmediato.

Un buen entrenador te inspira a ser como él.
Un gran entrenador te inspira a ser tú mismo.

admin Administrator
Solo he estado boxeando durante dos años, tengo 42 años, he pasado de ser un adicto a la televisión de 96 kg a ser un boxeador dedicado de 78 kg. Escribo este blog para ustedes.

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