Cómo aterrizar el Uppercut

La mayoría de los luchadores no están lanzando el uppercut desde la posición correcta.

• Su cuerpo no tiene el ángulo correcto.
• El cuerpo de su oponente no es vulnerable al uppercut.
• Y no es de extrañar … sus uppercuts nunca aterrizan ni hacen ningún daño.

Si le resulta difícil aterrizar los uppercuts, es muy probable que no lo esté lanzando desde el lugar correcto. Es posible que se sorprenda al saber que el uppercut no es solo el golpe más incorrectamente lanzado en el boxeo , sino que también es el golpe más incorrectamente configurado en el boxeo.

¡Aquí hay 3 ajustes simples para hacer que los uppercuts de aterrizaje sean DIEZ veces más fáciles!

¿Cuándo lanzas el uppercut?

Cuando comencé a boxear, los uppercuts eran uno de esos golpes geniales que practicabas con los guantes todo el tiempo, pero que rara vez lanzabas al ring. Claro, funcionó contra tipos que estaban en mi nivel de habilidad o más bajo, pero nunca funcionó contra tipos de igual habilidad o habilidad más alta que yo.

La forma en que luché en el ring fue lógica:

• Lanza golpes rectos porque tienen mejor alcance y no te ponen tanto en peligro.
• Lanza ganchos cuando estás en el rango medio y tu oponente está protegido por el medio.
• Mantén la distancia y no te quedes demasiado en el rango de tu oponente.

Entonces, ¿qué pasa con los uppercuts? ¿Cuándo suceden esos?

• ¿Deberías lanzar un uppercut debajo o alrededor de los brazos de tu oponente? ¿Y si le golpeas el codo? ¡AY!
• Pero si tu oponente está abierto en el centro … ¿por qué no lanzar un golpe directo al lugar abierto en lugar de un uppercut?
• ¿Son mejores los uppercuts para la cabeza o el cuerpo?
• ¿Se supone que los uppercuts deben usarse cuando mi oponente es más bajo y se agacha? ¿O cuando es más alto y está encima de mí?
• ¿Qué pasa si llega a la cima con un contraataque en mi cabeza cuando dejo caer mis manos para el uppercut?

Sin saber el momento y el lugar adecuados para lanzar los uppercuts, los lancé al azar. A veces para ser llamativo, otras veces porque parecía que mi oponente estaba abierto a uno. Y aquí es cuando se convierte en un problema … en el momento en que solo lanzas uppercuts cuando ves una apertura. Porque NADIE nunca camina con un agujero abierto para su uppercut.

No pasó mucho tiempo después cuando aprendí a sincronizar los uppercuts para que cayeran como contadores y también a usar el uppercut, incluso un uppercut BLOQUEADO , para causar daño y preparar mis otros golpes. También aprendí muchas variaciones diferentes y diferentes formas de lanzar el uppercut. Pero el consejo más importante fue aprender la posición correcta del cuerpo para el uppercut. Esto solo hizo que fuera un millón de veces más fácil notar oportunidades para el uppercut.

Conocer la posición correcta del cuerpo para el uppercut
hace que sea mucho más fácil ver la oportunidad de aterrizar uno.

Consejos para aterrizar el Uppercut

Estrategia de Uppercut n. ° 1: ponte ENCIMA de tu oponente

Trate de tener la cabeza más alta que la de él.

LA PRIMERA REGLA: ¡ponte encima de tu oponente! O tu cabeza está más alta o su cabeza está más baja. La razón es porque los uppercuts están mejor dirigidos a un objetivo que está al nivel de TU cabeza o más abajo. El uppercut tiene más apalancamiento, más potencia y es más difícil de detectar cuando el golpe no va más alto que el nivel de tu hombro.

Los Uppercuts dirigidos a objetivos POR ENCIMA de tu cabeza son menos efectivos.

• Es más difícil ver y apuntar a objetivos por encima de tu cabeza.
• Hay menos poder y apalancamiento en este uppercut. También puede resultar un poco incómodo.
• En todo caso, podrías haber lanzado un golpe directo a tu oponente y habría venido desde el mismo ángulo bajo que un uppercut.

Aquí hay un buen uppercut dirigido por debajo del nivel de la cabeza.

• Este uppercut inferior será mucho más poderoso y mucho más fácil de lanzar.
• Además, cuando el oponente está debajo de ti, puedes lanzar libremente sin tener que cubrirte la cabeza. Porque tu oponente es el que está atrapado ahí abajo defendiendo contra TUS uppercuts … y no puede lanzar por encima de su cabeza para golpear la tuya.

Los Uppercuts dirigidos al nivel de los hombros o por debajo
tienen más apalancamiento y potencia.

Apártate de tu oponente.

• Inclínate un poco lejos de tu oponente para preparar tus uppercuts. (Pero no se incline demasiado para perder el equilibrio).
• Inclinarse te ayuda a apuntar a objetivos más altos (como oponentes más altos).
• Al inclinarse, solo inclínese con la parte superior del cuerpo y no con la parte inferior del cuerpo. Más equilibrio y poder de esta manera.
• Al inclinarse hacia atrás, intente también inclinar su peso hacia la misma pierna que el brazo que golpea. Obtienes mucho más poder de esta manera.
• Evite inclinarse hacia adelante, para evitar ser golpeado por los uppercuts.

Cuando lo piensas, el tipo que se aleja tiene la ventaja de «estar en la cima». Porque cuando te inclinas, es como si la parte superior de tu cuerpo mirara un poco más hacia el cielo en lugar de mirar directamente al oponente … así que ahora un objetivo que está justo enfrente de ti se convierte en «debajo de ti». Es simplemente un truco de reposicionar la parte superior del cuerpo para obtener el «ángulo de gancho» perfecto contra objetivos más altos. Esta es una idea similar de por qué los boxeadores más bajos se inclinarán hacia atrás cuando usen el giro de hombros contra los boxeadores más altos.

Si puede… trate de inclinarse hacia atrás solo desde la parte superior del cuerpo, no desde la parte inferior del cuerpo. Mantener su peso distribuido uniformemente en ambos pies le brinda más equilibrio y potencia. Y de nuevo … inclínese ligeramente, no se incline hacia atrás más de lo necesario. Y está perfectamente bien si no necesitas inclinarte en absoluto. Y si te inclinas mientras tu oponente se inclina hacia adelante al mismo tiempo, la parte superior de SU cuerpo estará hacia abajo mientras que el tuyo estará hacia arriba y tendrás la sensación de que está realmente debajo de ti. Casi como si tuviera la misma altura que tu cadera. ¡Esta es la POSICIÓN PERFECTA para que conectes TUS uppercuts! Porque su cuerpo está colgando y te da un gran objetivo para arquear tus uppercuts.

Y si te estás inclinando hacia atrás, entonces no hay nada para que él lance uppercuts porque ninguna parte de tu cuerpo está colgando para ser golpeada. (Recuerde también: es más difícil para él incluso lanzar sus uppercuts porque los uppercuts dirigidos a objetivos por encima de la cabeza tienen menos influencia … Y es posible que no pueda ver por encima de su cabeza).

Por supuesto, no hace falta decir que inclinarse hacia adelante es probablemente la PEOR MANERA de configurar sus propios uppercuts. Seguro que puede funcionar si ambos están peleando por dentro y ambos están inclinados hacia adelante. Tus uppercuts no harán tanto daño como cuando tu cuerpo está recto o inclinado un poco hacia atrás. Pero estás en problemas y tú eres el que se inclina hacia adelante y de repente él se inclina hacia atrás. En este caso, serás TÚ quien se comerá el uppercut.

Ponerse encima de tus oponentes
aumenta el apalancamiento en tus uppercuts
al mismo tiempo que te protege de los uppercuts.

Mira el uppercut de Mike Tyson.

Mike Tyson es un peso pesado muy bajo y, sin embargo, incluso él se las arregla para superar a sus oponentes. Mira lo rápidos y letales que son sus uppercuts cuando sus oponentes están indefensos colocados debajo de él.

Observe cómo la cabeza de Tyson está POR ENCIMA de sus oponentes cuando lanza el uppercut.

Aquí puede ver a Mike Tyson inclinándose hacia atrás y hacia el MISMO PIE que el brazo de golpe. Puede parecer que se inclina hacia adelante, pero en realidad, se inclina hacia ATRÁS mientras lanza el uppercut.

2. Uppercut CORTO vs Uppercut LARGO

Si está a corta distancia:

• Haz espacio para tu brazo y dispara. Un poco de inclinación hacia un lado y ¡BOOM!
• Puedes lanzar uppercuts más duros a corta distancia.
• Dispara el uppercut incluso si está bloqueando. El poder puede penetrar a través de los guantes.
• Visualice un bucle compacto o una excavación penetrante.

Deberías disparar a quemarropa. No es necesario apuntar o ser elegante, solo póngalo allí. Y si tiene las manos en alto, aún puedes perforar a través de los guantes. Un buen consejo sería apuntar a la parte de la mano del guante o incluso a la muñeca, ya que esto le mete la mano en la cara.

Si estás a larga distancia:

• Opta por un uppercut recto más largo.
• Concéntrese en la velocidad y enganche.
• Apunta a un lugar abierto o cronometra para que tu uppercut aterrice justo cuando está golpeando.

No visualice tanto movimiento en bucle con el brazo. En su lugar, trate de pensar en ello como un golpe directo pero con el puño al revés. No te preocupes tanto que el uppercut tenga que venir desde abajo. ¡Se astuto!

CLOSE RANGE: excava o rompe el uppercut.
LARGO ALCANCE: rompe el uppercut.

3. Déjalo venir a ti

No fuerces el uppercut.

• Que venga a ti.
• Deja que se apoye en ti.
• Tu uppercut hace más daño cuando se inclina hacia adelante o avanza.

En lugar de perseguir el uppercut, deja que se te presente la oportunidad. Seguro que puedes ser agresivo e intentar prepararlo, pero es más fácil dejar que la pelea suceda y cada vez que lo veas inclinado hacia adelante, lanzas ese uppercut. Cuanto más agresivo sea, más fácil te resultará conseguir ese uppercut.

Deje que la oportunidad de uppercut venga a usted.

Lea mis otras guías de boxeo sobre técnicas de uppercut:

• Cómo lanzar un Uppercut
• Consejos y técnica de Uppercut
• Cómo defenderse del Uppercut

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Solo he estado boxeando durante dos años, tengo 42 años, he pasado de ser un adicto a la televisión de 96 kg a ser un boxeador dedicado de 78 kg. Escribo este blog para ustedes.

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