La pregunta que parece que me hago una y otra vez es …
¿Cómo te volviste tan bueno en la técnica ____?
La respuesta es simple: aprendí todo tipo de técnica hasta que encontré la que quería. Pero no siempre fui tan sabio, por supuesto. Pasé años perdiendo el tiempo tratando de perfeccionar las pocas técnicas que conocía. Practicaba el mismo jab durante horas pensando que lo haría más rápido y más poderoso, o al menos más efectivo. No fue hasta que traté de pensar fuera de la caja que mis habilidades de lucha se dispararon a un nivel completamente nuevo.
Mi secreto de oro es que la técnica no se perfecciona a través de la repetición sino a través de la creatividad. Aquí hay 5 consejos creativos para desarrollar TUS habilidades de lucha …
Indice de contenidos
La importancia de la creatividad de un luchador
Mi mejora en la lucha se ralentizó cuando dejé de ser creativo. Estaba haciendo lo mismo mes tras mes y nada cambió, nada mejoró, nada nuevo llegó. Mis golpes fueron un poco más rápidos y más fuertes y mi cardio fue mejor, pero seguía siendo prácticamente el mismo luchador. No estaba creciendo tan rápido como lo hice cuando comencé a boxear porque me estaba limitando. En lugar de probar cosas nuevas, estaba haciendo las mismas cosas una y otra vez. Pensé que sabía cuál era la «técnica correcta», así que eso fue todo lo que practiqué.
Realmente no mejoré hasta que comencé a apreciar las diferencias en la técnica de lucha de otras personas. Es fácil mirar a otros peleadores y decir: “Oh, lo está haciendo mal. NUNCA lo haría así «. Pero luego crecí y dejé ir mi ego. Me di cuenta de que el boxeo no se trata de LO QUE PIENSA. Se trata de cómo respondo a los oponentes. ¡Y no voy a ser muy bueno respondiendo a los oponentes si solo pienso en mí mismo!
Tienes que dejar de pensar en ti mismo
si quieres ser creativo.
¡El luchador creativo aprenderá, crecerá, se adaptará y mejorará más rápido que todos los demás luchadores!
Consejo creativo n. ° 1: cansarse
Trate de cansarse. Me refiero a estar SERIAMENTE cansado; como hasta el punto en que tu camisa está empapada de sudor y ya no puedes sentir tus brazos. Algunos tipos se agotan en 30 minutos. Otros hacen 3 entrenamientos seguidos. Donde sea que esté su punto de falla, cuanto antes llegue allí, antes podrá adentrarse en un nuevo territorio.
Solo cuando no te queda nada de ti mismo
eres capaz de absorber algo nuevo.
No es hasta que estás completamente cansado que finalmente puedes aprender a boxear. Es en este momento de absoluta fatiga que REALMENTE estás boxeando con tu oponente en lugar de boxear como te apetece. Cuando no te queda energía, dejas de preocuparte por ti mismo y tu propia agenda. Estás luchando de la manera que se siente más natural. El verdadero aprendizaje comienza cuando dejas de intentar ser tú mismo.
¿No has notado que normalmente aprendes nuevos trucos al final de un entrenamiento en lugar de al principio?
Consejo creativo n. ° 2: pelea con alguien nuevo
Luchar contra nuevos oponentes siempre saca algo diferente en ti. Pelear es muy parecido a bailar; ningún baile es igual, ESPECIALMENTE cuando bailas con una nueva pareja. Seguro que es más cómodo seguir entrenando con los mismos tipos, te sientes seguro porque sabes lo que hacen. Sabes lucir bien contra ellos y sabes cómo evitar sus mejores golpes.
INTENTE ESTO: ir a otro gimnasio y entrenar a un nuevo oponente.
Luchar contra alguien nuevo no siempre saca lo mejor de ti, pero definitivamente saca algo NUEVO en ti; estás fuera de tu zona de confort, estás nervioso y nunca antes has visto este tipo de movimiento. Es la receta perfecta para algo mágico. Él te ataca desde un nuevo ángulo y te asustas con un contraataque que acabas de inventar; seguramente harás cosas que nunca antes habías hecho.
Así que tal vez lo haga terriblemente y se sienta avergonzado. Pero una cosa es segura cuando regrese a casa ese día; tienes algo nuevo en lo que pensar. Tienes algo nuevo en lo que trabajar. Tiene la garantía de desarrollar algo nuevo fuera de sí mismo la próxima semana en el gimnasio.
Consejo creativo n. ° 3: limítese
En realidad, esto es algo que los diseñadores hacen todo el tiempo, como hacer que algo se vea bien pero solo con 2 colores. O hacer un automóvil que se vea genial pero que también tenga que ser funcional. ¿Has visto ese increíblemente funcional diseño de reproductor de mp3 que solo tiene un botón? (Se llama iPod.) De todos modos, mi punto es crecer limitando.
Quítese su arma favorita o intente forzarse a usar nuevos golpes. Intenta hacer sparring un día entero sin lanzar un solo gancho de izquierda. ¿O qué tal terminar cada combinación con un jab en lugar de la mano derecha? O tal vez puedas comenzar cada combinación con un uppercut. ¿O qué tal intentar permanecer más adentro en lugar de afuera, o viceversa? Mire videos de usted mismo y aprenda sus propias tendencias. Luego oblígate a hacer algo diferente.
Menos es más.
El truco está en no agregar más cosas, se trata de eliminar cosas de su reportaje para que pueda concentrarse en menos cosas. Tener este enfoque más estrecho le permite especializarse en aspectos más específicos de su capacidad de lucha. Sí, te sentirás discapacitado. Pero luchar para encontrar la victoria a través de un hándicap te convertirá en un mejor luchador.
Si sigue haciendo esto durante años, puede llegar a un descubrimiento sorprendente. Empiezas a darte cuenta de que nunca puedes estar limitado. Te das cuenta de que no necesitas un gancho de izquierda perfecto o condiciones perfectas para ganar peleas. También te das cuenta de que puedes ser creativo y ganar sin importar qué limitación intente imponer tu oponente.
Consejo creativo n. ° 4: copia a otro luchador
Quizás pienses que ya haces esto. Estás harto de ser tú. Probablemente hayas estado viendo videos de Mike Tyson o Floyd Mayweather o algún otro boxeador profesional famoso. Pero esto no es lo que quiero que hagas, porque no es posible copiar a un profesional. Él puede hacer cosas que tú no puedes. Tiene habilidades y atletismo y años de experiencia que tú no tienes. Aquí tienes una idea mucho mejor:
Copiar a otro luchador de tu gimnasio
es mucho más fácil que copiar a un profesional.
Es fácil dejarse llevar y querer ser el próximo Floyd Mayweather, pero podría ser una mejor idea copiar al chico que está a tu lado. Puedes ver cómo entrena todos los días. Conoces su entrenamiento y su rutina de calentamiento. Puedes ver cada pequeño detalle de su movimiento en persona e incluso puedes pedirle que te dé consejos.
El luchador que copias ni siquiera tiene que ser mejor que tú. Te recomiendo que encuentres a alguien que haga algo completamente diferente de cómo lo haces tú y le pidas que te enseñe a hacerlo a su manera. Tal vez no estés de acuerdo con su técnica de puñetazos, pero podrías aprender algo que pueda mejorar tu técnica O AÚN MEJOR: te da una nueva técnica para usar.
Así es como mejoré la mayoría de mis habilidades. Me cansé de ser yo, así que comencé a jugar en el gimnasio e imitar a otros luchadores. Antes de darme cuenta, era mejor que él en el estilo de otra persona. Para la semana siguiente, ya había absorbido su estilo con tanta naturalidad que me convertí en un luchador diferente.
Consejo creativo n. ° 5: consiga un nuevo entrenador
Esto es triste pero cierto. Toda relación entrenador / luchador tiene su límite. A veces es el luchador el que no está preparado para aprender todo del entrenador. Otras veces es el entrenador el que no sabe cómo enseñar a su luchador. Incluso si se queda con el mismo entrenador, siempre es una buena idea obtener una segunda opinión. Siempre te sorprenderá lo que otros entrenadores puedan decir sobre tu técnica.
No necesitas un nuevo entrenador,
solo necesitas una nueva opinión.
Un buen consejo es estar en un lugar donde pueda absorber los consejos de varios capacitadores. Es por eso que me encanta estar en grandes gimnasios con muchos luchadores y entrenadores diferentes. Tienes la oportunidad de observar diferentes estilos y absorber nuevas técnicas. Fui a 10 entrenadores diferentes y les pregunté cómo lanzar una cruz de derecha y adivinen qué obtuve… 10 explicaciones diferentes de cómo lanzar la mano derecha. Y sabes qué … ¡estaban bien! Utilizo todos y cada uno de esos métodos hoy y ni siquiera puedo decirte cuál es el mejor … ¡porque todo depende de la situación!
La creatividad conduce a la perfección
Siempre es el luchador creativo el que se convierte en el mejor luchador. Es fácil pensar que puedes perfeccionar algo practicando lo mismo una y otra vez, ¡pero esto no es cierto! La mayoría de los luchadores que conozco buscarán en todo el mundo la técnica perfecta y luego practicarán nada más que la misma técnica una y otra vez hasta la perfección. Todo lo que está haciendo es perfeccionar su limitación y confiar en las condiciones perfectas de esa técnica. ¿Qué sucede si te enfrentas a un oponente que no te deja usar esa técnica perfeccionada?
La mejor manera de perfeccionar una técnica es seguir agregando nuevas variaciones a medida que la practica. Abordar la misma técnica desde diferentes puntos de vista conduce en última instancia a ALGO MÁS PODEROSO QUE LA TÉCNICA PERFECTA: conduce a una comprensión perfecta. Entender verdaderamente una técnica te permite cambiarla para adaptarse a diferentes situaciones y vencer a diferentes oponentes. La técnica solo es perfecta cuando la entiendes.
La próxima vez que veas a Muhammad Ali golpear a alguien con el jab, sabrás que no es el mismo jab. Se ve igual pero no lo es. El oponente está haciendo todo lo posible para evitarlo y Ali está alterando hábilmente su jab constantemente para mantener su dominio.
No perfeccionas las cosas con una repetición constante, las
perfeccionas con un cambio constante.
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