¿Qué separa a los grandes maestros del promedio?
- ¿Es su técnica?
- ¿Sus métodos de entrenamiento?
- ¿Sus logros en la lucha?
- ¿Capacidad para comprender a los estudiantes?
He notado que en muchos gimnasios, el estudiante promedio está bien … promedio. Todo el mundo está aprendiendo la técnica correcta y haciendo el entrenamiento correcto y, sin embargo, el número de campeones creados es muy escaso. Y luego están los otros gimnasios que parecen más como fábricas de talentos, produciendo campeones año tras año tras año.
Han pasado varios años desde que no solo he sido un estudiante en mi oficio, sino también un maestro. Afortunadamente, siempre he estado rodeado de entrenadores de boxeo increíbles, pero es ahora cuando realmente estoy comenzando a notar las sutiles diferencias en las filosofías de un gran maestro de las de un maestro promedio.
Comparto 4 rasgos de los mejores profesores que conozco hoy:
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¿Qué es exactamente lo que hacen los mejores profesores?
Realmente se reduce a la forma en que piensan y a la forma en que ven las cosas. Las creencias y filosofías sólidas son increíblemente transformadoras. De hecho, la vida siempre está cambiando. Y ser influenciado por un maestro con energías fuertes y positivas hace que sea más probable que siempre estés cambiando de la manera más positiva.
Originalmente escribí esta guía para entrenadores de boxeo, pero diría fácilmente que esto se aplica a los maestros en CUALQUIER deporte, arte o disciplina. Los principios son universales y pueden aplicarse a cualquier persona y a cualquier cosa. Las grandes habilidades de enseñanza no tienen que ver tanto con el conocimiento o la metodología de capacitación … sino con el enfoque / filosofía del aprendizaje, el crecimiento y la resolución de problemas. Encuentro que los mejores maestros de la vida te ayudarán a encontrar TU camino hacia la felicidad, mientras que los demás solo te secuestrarán y te mantendrán como rehén mientras luchan por encontrar el suyo. Independientemente de si eres profesor o alumno, debes hacerlo de forma responsable.
1. Refuerzo POSITIVO vs Refuerzo NEGATIVO
El refuerzo positivo vs negativo es simplemente la distinción de centrarse en qué hacer en lugar de qué no hacer. En lugar de decirle a un luchador «¡no dejes caer las manos!», Es mejor decir «¡mantén las manos en alto!»
Suena como lo mismo excepto desde el otro lado de la moneda, pero en realidad no lo es. Uno se enfoca en lo correcto, el estrecho rango de «corrección», mientras que el otro se enfoca en el amplio rango de «posibilidades de error». Con el tiempo, la mentalidad de gritar todos los errores comienza a sonar como, «no hagas esto» y «no hagas aquello» y «¡ESPECIALMENTE no hagas eso!». Se vuelve confuso, cansado y tedioso seguir escuchando todos los errores que se comentan. En lugar de mencionar los 50 errores, es mejor concentrarse solo en las pocas cosas más importantes.
Pero la explicación es mucho más profunda que eso.
En un nivel básico … señalar los errores es confuso. El problema es que estás llamando la atención sobre lo malo con la misma frecuencia con la que llamas la atención sobre lo bueno. Tu luchador comienza a preocuparse por todas las veces que podría estar bajando las manos en lugar de mantener la calma y simplemente mantener las manos en alto. En todo caso, es mejor que no menciones sus errores. Sigue diciendo solo lo que hace bien para que sea lo único que quede grabado en su mente. Si todo lo que alguna vez dices es: «Mantén las manos en alto» … eso es lo único que puede visualizar en su cabeza. Sí… más adelante, puedes venir y hacerle saber los momentos clave que él arruina, pero debes tener mucho cuidado con lo que le dices y cómo lo haces. Si alguna vez ha visto adiestramiento de perros en el que el adiestrador usa un clicker, verá que solo hacen clic cuando el perro lo hace bien. Esto tiene más sentido para mí.
En un nivel más profundo… la mente no puede concentrarse en tantas cosas a la vez. Es muy difícil y confuso recordar tanto «mantén las manos en alto» como «no las dejes caer». Parece que es lo mismo, pero en realidad tu mente los visualiza de manera diferente. La primera es la imagen de las manos levantadas, la segunda es la imagen de las manos cayendo. No importa que hayas dicho, «NO dejes caer las manos», la mente todavía visualiza una imagen de ti soltándolas. Y entonces decir “NO DEJES LAS MANOS” es tan malo como decir “SIGUE Y DEJES LAS MANOS”. Es mejor reforzar solo lo bueno, ya que eso es todo lo que quieres tener en la mente y la conciencia de tus luchadores.
Concéntrese en lo que DEBE hacer, en
lugar de en lo que NO DEBE hacer.
2. Desarrollar SENSIBILIDAD vs REGLAS
Este de aquí realmente me impresiona. Creo que muchos profesores se centran demasiado en los detalles. Tienen años y años de conocimiento y tratan de transmitir este conocimiento en términos de detalles (o «reglas). Enseñan estas REGLAS a sus alumnos y tratan de que las recuerden para siempre.
Cuáles son las reglas»?
Las reglas o los detalles pueden ser cualquier cosa. No dejes caer las manos. Gire el pie. Mueva la cabeza de esta manera para deslizar la cruz de la derecha. Mueve tu cabeza hacia el otro lado para el gancho de izquierda. Gire la oreja 2,5 grados cuando su cuerpo toque la cuerda del medio. Etc, etc. Las reglas son para siempre.
Y las reglas ayudan… ¡funcionan! Cuantos más detalles y reglas conozcas, más experto y habilidoso serás como luchador.
¿Entonces, cuál es el problema?
El problema para mí es que el luchador no desarrolla su sensibilidad, solo aprende mil millones de cosas para recordar. Tomemos, por ejemplo, la técnica detrás de los golpes deslizantes. A muchos entrenadores les gusta decirle a su peleador que deslice un jab de esta manera, y luego deslice una cruz hacia el otro lado, y si un golpe viene desde este ángulo, usted se desliza desde ese ángulo, etc.
Suena como la transmisión de conocimientos, pero para mí no es empoderador. El luchador no desarrolla su sensibilidad o conciencia de esta manera. Lo que va a hacer es ensayar estos movimientos, memorizarlos y luego dejar que estos detalles se conviertan en sus reglas del piloto automático (subconsciente).
Si fuera yo, evitaría enseñarle estas reglas o detalles tanto como fuera posible. Podría dar algunos ejemplos clásicos y tácticas de deslizamiento comunes, pero en cambio me enfocaría en desarrollar su sensibilidad en todas las áreas. Me concentraría en mostrarle y hacerle sentir el rango completo de movimiento de la parte superior de su cuerpo. Déjele ver cuánto inclina la parte superior del cuerpo hacia un lado y luego hacia el otro. Le dejaba sentir el rango completo y los posibles ángulos de dónde podrían venir los golpes. Y que se concentre en las posibilidades. En lugar de hacerle aprender y recordar 5 escenarios, preferiría que sintiera las posibilidades ilimitadas de los ángulos de ataque del oponente y las posibilidades ilimitadas de sus ángulos deslizantes.
No se trata de aprender un estilo o incluso muchos estilos. Se trata de poder sentir lo que está frente a usted y tener la capacidad de elegir exactamente lo que necesita hacer. Realmente creo que enseñarle a un peleador cómo sentir que viene un golpe es más importante que enseñarle 15 formas de evitarlo. De una manera loca, casi preferiría que un chico deje caer las manos en el entrenamiento y practique la concienciación para evitar todos esos golpes que vienen hacia él que que un chico levante las manos en el aire y luche con los sentidos embotados y no Sea tan consciente a la defensiva. Por supuesto, probablemente le diría que mantenga las manos en alto, pero aprecio su disfrute y enfoque al jugar con su sensibilidad.
He sido testigo de muchas veces en el gimnasio cuando un entrenador le decía a sus peleadores «ESTA es la mejor manera» y justo al mismo tiempo, otro entrenador al otro lado de la sala proclamaba «ESTA es la mejor manera» y mostrar algo completamente contradictorio con sus luchadores. Y si tú, como estudiante, intentas encontrarle sentido a esta confusión… probablemente te arrancarás los pelos antes de descubrir la verdadera esencia de la técnica dentro de toda esa información contradictoria.
Creo que la verdad radica en desarrollar tu sensibilidad. No es tanto que usar un estilo sea mejor que el otro. Y tampoco es que usar varios estilos sea mejor que uno. Ya sea que decida o no usar un método sobre otro método, es el hecho de que se ha entrenado en ambos que ahora posee una mayor conciencia que aquellos que no lo hacen. Por ejemplo: incluso si eliges bloquear solo los golpes en lugar de esquivarlos, incluso aprender esa habilidad de deslizarse te dará una mejor conciencia para bloquear los golpes. Creo que ocurre lo mismo con el aprendizaje de estilos de boxeo. Incluso si prefieres pelear como Mike Tyson en lugar de Muhammad Ali, pasar un tiempo con el estilo de Ali puede ayudarte a aumentar tu comprensión e incluso a ser más hábil en el uso del estilo de Mike Tyson.
Una lección de humildad que me he dado cuenta después de muchos años de entrenamiento es que he llegado a encontrar que muchos estilos aparentemente conflictivos a menudo resultan ser bastante similares al final. Es como darse cuenta de que los colores azul y verde están estrechamente relacionados y solo tienen una pequeña diferencia entre sí (mezcla de amarillo). Es solo cuando realmente estudias las diferencias de estilos en conflicto, que realmente comprendes tu estilo preferido. A veces se necesitan múltiples ángulos y puntos de vista de una cosa antes de que realmente entiendas esa «cosa».
Desarrolle su sensibilidad, en
lugar de aprender solo reglas.
O hablemos del tema de cuando un luchador deja caer sus manos. Es fácil para un entrenador gritarle a su luchador que mantenga las manos en alto. Es fácil llamar perezoso o «malos hábitos» al luchador. Pero lo que quizás no te des cuenta es que el luchador simplemente carece de sensibilidad. El no sabecuando sus manos caen. Lo que es aún peor es que en realidad PIENSA que sus manos están arriba cuando en realidad, sus manos están abajo. Y ese es más el problema ahí mismo… falta de sensibilidad. Y entonces le enseñaría a ser más consciente de cuándo cae y cuándo sube. Y en lugar de obligarlo a seguir así todo el tiempo… prefiero que sea un punto para que él siempre sepa cuándo está abajo o arriba. Probablemente diría algo como: “No me importa si levantas o bajas las manos, pero es mejor que sepas cuándo lo estás haciendo. Y si va a dejar caer las manos, es mejor porque lo está haciendo intencionalmente por una razón estratégica en lugar de hacerlo inconscientemente por accidente «.
Es mejor desarrollar la sensibilidad del luchador. Haz que cobre vida y SIENTA. Esto vale para todo, aprende a sentirte y sé más sensible a las cosas. En el momento en que puedas SENTIR la situación, podrás hacer todos los pequeños ajustes y realmente adaptarte a la situación. Si todo lo que tiene son 500 reglas por las que se rige, adivina qué, no te sientes. Hay una buena posibilidad, tu sensibilidad y conciencia están durmiendo y que estás luchando como un robot y solo eres capaz de hacer lo que has sido programado para hacer. Y en el momento en que sucede algo fuera de lo que te han enseñado, te asustas y pierdes porque no tienes una respuesta para ello.
3. Resolver problemas ROOT frente a problemas BRANCH
Un gran maestro me explicó este concepto no hace mucho. Es una distinción importante y una que nunca tuve las palabras para explicar hasta hace muy poco.
La idea es sencilla. Básicamente, hay «problemas de raíz» que son los problemas REALES (o más bien, los problemas primarios), y luego están los «problemas de ramificación» que son los problemas secundarios causados por los problemas de raíz. Es importante hacer esta distinción porque le ayuda a descubrir cuál es el problema REAL … y qué es exactamente lo que necesita solucionar. Es un hecho común en la resolución de problemas ineficaz que las personas seleccionen los problemas de la rama en lugar de arreglar las cosas desde la raíz. Es posible que haya escuchado el término «solución de curita» y eso es exactamente lo que es. Solo está poniendo una curita en el problema a nivel de la superficie en lugar de profundizar y ver qué es lo que realmente está causando todos los problemas.
El mayor detrimento de su capacidad se produce cuando resuelve problemas de rama solo para crear aún más problemas de rama. Es común que la gente intente resolver el problema de una mala técnica utilizando aún más mala técnica. Me gusta llamar a esto «antitécnica» porque es una técnica que solo se inventó para resolver el escenario de otra mala técnica. (En un mundo ideal, la antitécnica no existiría porque no sería necesaria). Imagine capas sobre capas de mala técnica para ayudar a equilibrarse mutuamente. Pero en realidad, nunca encuentras el punto de equilibrio porque nunca estuviste en la posición correcta en primer lugar. Y así, las soluciones a los problemas de las ramas siguen causando más problemas en las ramas y te encuentras en una batalla interminable para corregir errores en el nivel de la superficie y sentirte irremediablemente ahogado en errores.
Por ejemplo … veamos un problema como una mala técnica de golpe. Una mala técnica de perforación (problema de raíz) también puede provocar una pérdida de equilibrio (problema de rama). Si no tiene cuidado, es posible que no se dé cuenta de que su pérdida de equilibrio no se debe a su mal equilibrio, sino a la forma en que visualiza la técnica de golpe. Incluso podría cometer el error de tratar de fortalecer las piernas y lanzar recordatorios en su cabeza como «no se incline demasiado hacia adelante al golpear» y ayuda, pero no resuelve su problema. Mejorar su equilibrio no cambia el hecho de que todavía se está desequilibrando cuando golpea. En todo caso, los dos principios de: tratar de no inclinarse hacia adelante y al mismo tiempo intentar lanzarse hacia adelante (porque esa es su técnica de golpe) solo van a estar en conflicto entre sí. Tu técnica de golpe se basó en un impulso hacia adelante y ahora te lo estás quitando, entonces, ¿qué obtienes? Disminución del poder de perforación. ¿Y ahora adivinen qué? Vas a pensar que tienes poca potencia de golpe y necesitas levantar pesas o hacer otra cosa. Y luego pasarás todo este tiempo haciendo fuerza y acondicionamiento y AÚN, no tendrás un buen poder de golpe o equilibrio.
Así que la buena noticia es que … todos los cien millones de errores que comete y por los que le llaman, probablemente todo se reduzca a quizás 5 errores clave. Eso es todo. En realidad, son solo algunas cosas las que están arruinando tu capacidad de lucha. En realidad, no tienes que salir y aprender 500 cosas para convertirte en un luchador mucho mejor. ¡Solo necesitas cambiar tal vez 5 cosas y eso es todo! De hecho… aprender esas 5 cosas es realmente la única forma de mejorar. De lo contrario, se quedará atascado en el nivel intermedio … aprenderá un montón de cosas y cambiará su técnica de 500 maneras, pero en realidad no mejorará mucho porque aún no puede resolver sus problemas centrales.
La parte difícil es encontrar un entrenador que pueda reconocer estos problemas fundamentales. Se necesita un entrenador realmente sabio y experimentado para comprender realmente qué es lo que estás haciendo mal. Imaginemos un escenario en el que hay un luchador que sigue bajando las manos durante una pelea. Hay una diferencia entre un entrenador que dice «mantén las manos en alto» y un entrenador que dice «mantén la parte superior del cuerpo erguida». El primer entrenador solo dice lo obvio. Es una observación superficial que cualquiera que tenga un ojo puede hacer. El segundo entrenador en realidad está profundizando en la mente de su luchador y entendiendo cómo su enfoque central es fundamentalmente defectuoso. Ves que el primer entrenador está viendo las manos caídas y le dice a su luchador que mantenga las manos en alto.
Te digo, un entrenador realmente REALMENTE bueno va a ver todas tus raíces. Él te hará consciente de cosas que no notaste sobre ti. Él puede profundizar en sus hábitos y respuestas instintivas y realmente entiende por qué comete los errores que comete. Sabe qué errores deben corregirse y también sabe qué errores desaparecerán de forma natural. Y así, con un buen entrenador, sentirá que todos los ajustes son naturales y fáciles. Por otro lado, un entrenador no tan efectivo te hará sentir que tienes que recordar mil millones de cosas. Este entrenador te hará sentir que es tan fácil hacer lo incorrecto y que tienes que caminar una línea perfecta sin cometer ningún error. “¡Mantén las manos en alto! ¡Echa la cabeza hacia atrás! ¡Dobla tus rodillas!» y así sucesivamente. Él solo tiene una comprensión básica de tus errores, así que todo lo que puede hacer es elegir todas las pequeñas cosas que haces mal en la superficie. No sabrá cómo decir la única cosa diminuta que puede arreglar mágicamente las 50 cosas que haces mal. Lo peor de todo es que escucharás todos sus consejos, pero no mejorarás, e incluso podrías culparte a ti mismo y pensar que no tienes ninguna esperanza.
Si lo piensa detenidamente, estoy seguro de que puede encontrar muchos ejemplos de problemas de raíz frente a problemas de rama. Le insto a que profundice y piense realmente en los «errores» que está cometiendo. Tal vez necesite un nivel más profundo de comprensión para realmente solucionarlos y espero que se tome el tiempo para pensar de verdad en lugar de caminar tratando de recordar una larga lista de soluciones obvias.
Encuentre y resuelva sus problemas de raíz, en
lugar de sus problemas de rama.
4. Enseñanza responsable
Por “enseñanza responsable”, quiero decir que un maestro debe tener cuidado de no arruinar a su alumno. Y siento que esto sucede todo el tiempo debido al ego del maestro y al prejuicio egoísta. Así como un estudiante debe dejar su ego para dejar espacio para el verdadero aprendizaje, siento que un maestro debe dejar su ego para allanar el camino para la verdadera enseñanza.
Un estudiante que está tratando de aprender responsablemente dejaría su ego escuchando lo que el maestro tiene que decir. Y probarlo y obedecerlo aunque no esté de acuerdo. Consideraría que todos los consejos pueden ser útiles y dar a la información la oportunidad de pasar a través de él. Un alumno responsable se ocuparía de escuchar a varios profesores y de comparar diferentes creencias, incluso creencias conflictivas para abrir sus puntos de vista sobre el tema. El estudiante responsable haría todo lo posible por aprender y al mismo tiempo permitiría que sus maestros hicieran todo lo posible para enseñar.
Por otro lado … un maestro que está tratando de enseñar de manera responsable dejaría su ego al prestar atención a lo que el estudiante necesita aprender. En lugar de proyectar sus experiencias o imponer su prejuicio al alumno, el maestro responsable ayuda a guiar a cada alumno individualmente por su camino único de crecimiento. El maestro responsable debe poder dejar su ego y ser honesto con su alumno. El maestro debe estar dispuesto a ir en contra de sus propias creencias si es necesario, para enseñar al estudiante métodos de un estilo diferente o incluso para señalar al estudiante a otro maestro. El maestro debe respetar al estudiante y no arruinar el estilo y las cualidades únicas del estudiante.
Debo compartir algunas formas en que los maestros responsables han trabajado conmigo en el pasado:
1. Enseñarme su técnica sin dejar de permitirme usar mis propias técnicas, e incluso ayudarme a perfeccionar mi propia técnica.
Recuerdo momentos en los que mis propios entrenadores decían que no lanzarían un puñetazo determinado como yo lo hice, pero que les gustaba cómo lo hacía e incluso se tomaron el tiempo para ayudarme a mejorar mi propio puñetazo único. Luego me enseñarían su versión pero no se atreverían a decir que mi versión estaba equivocada. Mirando hacia atrás, esta es una de las cosas más generosas que cualquier maestro ha hecho por mí … que fue permitirme ser yo. Me ha llevado al éxito y miro hacia atrás con buenos recuerdos y aprecio por ellos.
2. Compartiendo mis fracasos conmigo.
Creo que es muy común que un maestro egoísta solo quiera ser parte de tu éxito y nunca de tus fracasos. Cuando lo haces bien, es por él. Cuando lo haces terriblemente es porque no lo escuchaste. Usted es sólo una extensión de su consejo … celebrado cuando sale victorioso y descartado cuando es derrotado. Sientes que nunca serás tan bueno como tu maestro y que nunca serás bueno.
Creo que todo profesor debe asumir la responsabilidad del resultado. Y por eso me molesta tanto cuando la gente anda dando consejos libremente. Creo que es verdaderamente egoísta si no conoces el impacto que tienes. Cualquier cosa que diga, puede tener o no un impacto en el resultado. Y cuando digas tu «verdad», es mejor que te pongas de pie detrás de ella. Hay tantos “profesores” que solo ofrecen consejos para potenciar sus egos y luego, egoístamente, toman parte de los triunfos del alumno para desconectarse y no responsabilizarse cuando el alumno fracasa.
Sabiendo que el fracaso del estudiante también será su fracaso, encuentro que los profesores responsables son mucho más juiciosos al ofrecer consejos. Ya no escuchas un montón de órdenes ladradas. Cada instrucción está cuidadosamente elaborada. Al profesor ya no le importa que esté enseñando mucho, sino que tú aprendas mucho. Descubrirá que los profesores responsables son muy cautelosos con lo que dicen y lo que enseñan.
Un gran maestro compartirá contigo tus fracasos,
porque tus fracasos son tanto suyos como tuyos.
3. Mostrarme respeto.
Les digo que los mejores profesores que he tenido son los más humildes. Algunos de los profesores más inteligentes y consumados que he tenido fueron los primeros en admitirme cuando vieron que poseía un talento que ni siquiera ellos tenían. Fueron los primeros en decir: “Johnny, en realidad tú haces esto mejor que yo. No puedo enseñarte nada sobre este asunto «. Y en todo caso, incluso se retiraron para aprender de mí y disfrutar de descubrir cómo es que hago lo que hago. Por el contrario, los profesores con menos logros serían los primeros en tratar de enseñarme en exceso en cada punto y dejar una huella en todas mis técnicas, y si alguna vez vieran que hice algo bien, su ego simplemente pasaría por alto mi fortalezas en lugar de decirme que hice algo bien.
Esta es una distinción muy divertida, pero siempre he notado que los MEJORES profesores siempre me hacían sentir que podía ser tan bueno como ellos (o incluso mejor) cuando, de hecho, sentía que nunca podría llegar a un nivel tan alto. objetivo. Y los PEORES maestros siempre actuaban como si estuvieran en un nivel mucho más allá de mi capacidad cuando, de hecho, sentí que probablemente ya era mejor que ellos.
