10 técnicas de boxeo profesional

¿Cómo pelean los boxeadores profesionales?

• ¿Qué técnicas usan los profesionales que los aficionados no usan?
• ¿Cuáles son algunas cosas especiales que solo hacen los profesionales?
• ¿Cuáles son las cosas que los profesionales hacen realmente bien?

He reunido una lista de técnicas de lucha clave que he visto en prácticamente todos los boxeadores profesionales, pero rara vez en los boxeadores aficionados. Muchas de estas técnicas especiales son sutiles y requieren habilidades verdaderamente refinadas que solo se pueden desarrollar a través de años de entrenamiento. Son muy difíciles de ver y aún más difíciles de hacer. Los comparto lo mejor que puedo para que los disfrutes y tal vez te inspiren en el boxeo en el futuro.

Aquí están: ¡ 10 técnicas de boxeo profesional POPULARES!

Esta guía no se trata tanto de dar instrucciones como de crear conciencia. Te DECIRÉ lo que hacen, pero no te ENSEÑARÉ lo que hacen (al menos no en esta guía). Mi esperanza es al menos abrir su mente a otras técnicas que existen.

Es hora de que empieces a notar los pequeños detalles y las cosas que antes no sabías que existían y, con suerte, algún día los incorpores a tu juego. Si no tiene experiencia y no puede notar estos detalles (incluso con mis descripciones), probablemente aún no esté en el nivel adecuado para probarlos. Está bien. Dale tiempo y un día lo conseguirás.

1. Mantenerse PESADO

Cualquiera que haya estado en el ring con un profesional antes sabrá de lo que estoy hablando. Sabes de inmediato cuando estás con un profesional porque se siente tan sólido como una roca. Puedes sentir su «peso» incluso cuando solo estás golpeando su guardia. Podrías poner 140 libras a un profesional con un aficionado de peso mediano de 160 libras y el profesional FÁCILMENTE empujará al aficionado. Los profesionales tienen un gran equilibrio y se mantienen firmes. Puedes sentir su peso cuando golpean, cuando te empujan por dentro e incluso cuando les lanzas un golpe en la guardia.

¿CÓMO siguen siendo tan pesados ​​los profesionales? Una cosa que he notado: están muy relajados y su peso puede “sentarse” cómodamente en el suelo. No se mueven ni se inquietan tanto como los aficionados. Y apenas levantan los pies del suelo. No se trata de estar cerca del suelo, se trata de no levantar tanto las piernas (y perturbar su centro de gravedad).

También tienen un núcleo increíblemente poderoso. No importa si están en forma y rasgados o fuera de forma y gordos, siempre sientes que estás empujando a un tipo que está hecho de ladrillos por dentro.

Ser pesado permite a los profesionales mantenerse firmes cómodamente. No se caen por todos lados ni pierden el equilibrio como los aficionados. Se paran donde quieren y se mueven solo cuando quieren moverse. Su gran equilibrio les permite moverse más rápido y moverse a más ángulos. Por último, pero no menos importante, su equilibrio superior les permite lanzar golpes con mucha más potencia.

2. ÁNGULOS sin fin

Como dije, los profesionales tienen ángulos infinitos. Cuando te golpean, sientes que los golpes pueden venir de todas partes. Un jab puede cortar por la mitad (pasando por la parte interior de su antebrazo) o alrededor del costado (pasando por la parte exterior de su antebrazo). Una mano derecha puede llegar arriba, abajo, alrededor, debajo o directamente. Puede venir dos veces. El gancho de izquierda puede llegar alto, bajo, en la barbilla, en la frente, al costado de la cabeza, en el cuerpo. El gancho de izquierda puede golpear su cuerpo incluso cuando crea que su codo lo está bloqueando. Los uppercuts parecen venir de todas partes también … a tu cabeza, a tu cuerpo, incluso golpeándote a través de tus guantes.

Empiezas a sentirte como un niño escondido detrás de la puerta cuando, sin poder hacer nada, te defiendes a escondidas para mantener fuera al profesional. Siempre encuentra ángulos para lastimarte incluso cuando crees que estás totalmente cubierto. Sientes que sus golpes pueden atravesar los agujeros más pequeños y golpear tu pecho, tu barbilla, tu plexo solar, tu riñón, en cualquier lugar.

Cuando eres tú quien los golpea, el profesional siempre encuentra un ángulo para escapar. Está arriba, abajo, a un lado, demasiado atrás, demasiado cerca o siempre inclinado o girado de alguna manera para que tus golpes no surtan efecto. Lo más molesto de todo es que él está justo enfrente de ti … quiero decir LITERALMENTE … Justo enfrente de ti.

3. JAB que detiene el juego

Yo llamo al jab del boxeador profesional un «jab que detiene el juego» porque puede contrarrestar CUALQUIER golpe. Los profesionales tienen un jab que puede interrumpir al oponente NO IMPORTA QUÉ. Puede detener su mano derecha, puede detener su gancho. Puede evitar que se acerque. Obviamente, hay una condición: ¡tiene que aterrizar!

¿Cómo lo hicieron? Bueno, es más que solo tener esa potencia nítida y gran precisión. Los profesionales tienen una sincronización tan precisa con su jab. A veces lo lanzan con un chasquido rápido para sorprenderte. A veces agregan poder para hacerte estallar con un contraataque justo cuando golpeas. Otras veces, lo lanzan como un toque rápido como un rayo para distraerte antes de que puedas pensar en lanzar un puñetazo. Desde cualquier ángulo, en cualquier posición, el jab del profesional siempre encuentra una manera de interrumpir tus pensamientos y combinaciones.

Puede ser largo o corto, blando o duro, inclinado o reclinado hacia atrás, erguido o agachado, mientras se mueve, mientras gira, en el momento oportuno y bien colocado. Un jab profesional puede vencer a cualquier golpe.

4.Haz que te pierdas de ancho

Los profesionales son tan asombrosos deslizando golpes. Su habilidad obvia es evitar tu puñetazo. Su habilidad no tan obvia te hace apuntar al lugar equivocado. Puedo pensar en algunas formas mejores de evadir un puñetazo que haciendo que alguien falle en primer lugar.

Esto requiere varias habilidades y estrategias y MUCHA experiencia en combate. Los profesionales son muy buenos para saber qué posiciones atrapan a qué puñetazos. También conocen el ritmo natural y el flujo de ciertas combinaciones. Y estadísticamente pueden adivinar que desde * esta * posición, es más probable que el oponente lance * este * puñetazo y luego siga con * ese * puñetazo.

Y luego, lo que harán a continuación es cebar * esta * posición para que pierdas el primer golpe, y cuando falles, moverán rápidamente la cabeza a * esa * posición para realmente cebarlo para que lances un golpe aún más fuerte. tiro de seguimiento. Es posible que apenas hayas fallado el primer puñetazo, pero seguro que te perderás por completo el segundo. Lo que le compra todo el tiempo para conseguir cualquier contragolpe o contra-combo que quiera lanzar.

¿Qué requiere esto? Habilidad Y PACIENCIA. Si el profesional hubiera respondido después del primer desliz, habría perdido la oportunidad de cebarlo para que lance (y falle) un tiro aún más amplio. Y así, los profesionales se deslizarán unas 2 o 3 veces para que falles más y más antes de contraatacar. ¡Así es como crean las oportunidades para aterrizar esos devastadores golpes de nocaut!

Los profesionales han boxeado durante tanto tiempo que siempre saben exactamente qué golpes probablemente vendrán a continuación. Mientras que el típico boxeador aficionado responderá de inmediato porque es posible que no tenga la oportunidad de contraatacar más tarde.

5. Juego de LUCHA INTERIOR Killer

Los profesionales son especialmente expertos en luchar por dentro por muchas razones. Se sienten más cómodos peleando e intercambiando de cerca (en comparación con los boxeadores aficionados) porque los profesionales tienen mejores habilidades defensivas. Los aficionados, aunque bastante hábiles, todavía confían más en el juego de pies para la defensa. El sistema de boxeo amateur se basa en un sistema de puntos que ayuda a los hombres más altos y más largos a lanzar un montón de golpes y escapar. Los profesionales tienen que realizar tiros dañinos para ganarse a los jueces, lo que les obliga a acercarse y mantenerse en el campo de tiro.

Un combate de boxeo profesional puede durar hasta 12 rondas, mientras que un combate de boxeo amateur es de solo 3 rondas. Esto significa que un luchador profesional no tiene la energía para correr tanto y necesitará permanecer adentro para ahorrar energía y ganar tiempo.

Años de estar en el ring han permitido que los profesionales se sientan bastante cómodos de cerca con un oponente. Entienden los ritmos de los golpes y saben cómo lanzarlos incluso a quemarropa. También es importante que los profesionales sepan cómo pelear por dentro porque el árbitro puede ser parcial y dejar que el otro jugador se asegure o use tácticas más sucias por dentro. Sin energía para huir, no tienen más remedio que ponerse cómodos de cerca.

Los boxeadores profesionales son realmente elegantes por dentro. Saben cómo luchar contra un tipo, empujarlo, girarlo, girarlo, abrazarlo, sujetarlo. Saben cómo usar su cuerpo en el interior para defender, moverse o crear espacio para golpes. Pueden golpear y defender incluso sin mirar.

Puedo identificar fácilmente a los profesionales en un combate de sparring porque se sienten cómodos estando JUSTO DELANTE de sus oponentes. Y no me refiero a esto como un peleador imprudente que es estúpidamente agresivo, sino a un tipo hábil que está a centímetros de su oponente, resbalando y deslizándose, y maniobrando totalmente incluso sin dejar que su oponente le ponga una mano encima.

6. DISPAROS DOLOROSOS AL CUERPO

Los golpes al cuerpo son otra de esas cosas que diferencian a los profesionales de los aficionados. En las peleas de aficionados, los tiros a la cabeza son más fáciles de anotar porque son más claros y fáciles de ver. Hay más efecto visual cuando la cabeza retrocede. Los golpes al cuerpo no son tan fáciles de ver y anotar y, a veces, parecen tiros bloqueados. Dado que los combates de boxeo amateur son solo de 3 rondas, a veces no hay suficiente tiempo para que el peleador coseche los beneficios a largo plazo de los golpes al cuerpo. Los golpes al cuerpo pueden ralentizar a un oponente, pero pueden tardar algún tiempo en afectar realmente al oponente.

Otra preocupación para los aficionados es perder el intercambio al ser contrarrestados en la cabeza mientras van por el cuerpo. Muy a menudo, algunos aficionados solo usan golpes al cuerpo para preparar golpes a la cabeza. Muchos aficionados no confían en los golpes al cuerpo como parte de su principal arsenal.

¡Los boxeadores profesionales, por otro lado, son muy diferentes! Les encantan los golpes corporales y tienen las habilidades necesarias para aterrizarlos. Se necesita una tremenda habilidad para deslizarse dentro sin recibir daño, programar el golpe para que caiga mientras se levantan los codos del oponente, apuntar con precisión al cuerpo donde más duele y luego salir sin ser contrarrestado. Imagínese tener que hacer todo esto con un compromiso total de poder y no preocuparse por recibir un golpe en la cara mientras su brazo está abajo.

Los profesionales usan golpes corporales por muchas razones. Lanzar golpes al cuerpo puede hacer que sus oponentes bajen los codos y expongan la cabeza. Los golpes al cuerpo pueden dañar el núcleo de su oponente, lo que hace que sea doloroso moverse (ideal para ralentizar a los luchadores que corren). Los golpes al cuerpo pueden lastimar gravemente a un peleador y quitarle el aire, quitando el poder de sus golpes. Los golpes al cuerpo pueden ser muy dolorosos y paralizar mentalmente a un oponente. Un golpe al cuerpo perfectamente colocado puede en realidad paralizar a un oponente y noquearlo. Se caerá al suelo con tanto dolor y sus piernas estarán tan paralizadas que no podrá levantarse (aunque tenga el corazón para continuar).

Los golpes al cuerpo pueden ser un tremendo ecualizador en peleas en las que el oponente es demasiado rápido o tiene demasiado movimiento de cabeza. Los golpes al cuerpo se pueden usar para ralentizar a los luchadores más rápidos. Los golpes al cuerpo también se pueden usar para arrastrar a oponentes más hábiles a guerras desordenadas donde el luchador tiene más posibilidades de causar daño. Se sabe que muchos boxeadores con grandes mentones dejan caer los brazos libremente a veces y lanzan golpes al cuerpo a corta distancia para atraer a oponentes menos duraderos (o menos atractivos) a intercambios peligrosos.

7. Control de DISTANCIA engañoso

Los boxeadores profesionales son tan increíblemente inteligentes y engañosos al cambiar la distancia sobre ti. No me refiero a la capacidad de moverse rápido o de tener un buen juego de pies. ¡Estoy hablando de la capacidad de moverse de una manera que tu oponente no pueda sentir que te mueves! Imagina a un tipo cuyos golpes no fueran tan perfectamente telegráficos que no pudieras sentirlos venir. De la misma manera, imagina a un tipo cuyo juego de pies fuera tan perfectamente no telegráfico que no podrías sentirlo entrando y saliendo de ti.

Crees que está lejos y sin embargo te pega. Por supuesto, se movió en algún momento antes de golpearte, pero nunca te diste cuenta de que se movía. O a veces está cerca y justo cuando estás a punto de lanzar un puñetazo, ya se ha ido. Y de nuevo … ¡no te diste cuenta de que se alejaba! Es incluso más increíble que eso. ¡He tenido profesionales cerca de 3-4 pies de espacio y me golpearon con grandes combinaciones sin que yo lo viera!

Esto es algo que tienes que ver en persona, DESDE EL INTERIOR DEL ANILLO, para apreciarlo de verdad. Es fácil ver esto en la televisión y decir: «Oh, debería contrarrestarlo cuando entre». Pero esa es la cosa… ¡NO PUEDES SENTIRLO ENTRAR! No puedes sentir su cuerpo acercándose, no puedes sentir sus pies moviéndose y deslizándose o lo que sea que esté haciendo ahí abajo. ¡Esto no es solo un buen juego de pies, es un juego de pies ULTRA-SLICK!

Una vez más, no se trata de velocidad, se trata de ser indetectable. Parte de cómo lo hacen los profesionales es mediante el uso de un juego de pies increíblemente relajado. Ésa es la única forma. Es como un puñetazo. Mientras estés totalmente relajado y libre de tensión, el oponente no podrá leerte porque no estás «cargando» ninguna tensión en tu cuerpo. No hay nada que «leer». La otra parte es la sincronización. Los profesionales realmente entienden cuándo son buenos momentos para entrar y tienen la experiencia para saber cuándo no estás preparado para ello.

8. LEAD mano derecha

Los profesionales tienen grandes diestros de plomo. No es el golpe de nocaut más poderoso del mundo, pero es un buen golpe sorprendentemente rápido con el pop suficiente para detenerte en seco. Lo aterrizarán justo cuando esté a punto de lanzar un jab o incluso justo antes de lanzar su mano derecha. Un profesional me dio una buena paliza una vez con una ventaja justo cuando entré con la cabeza mientras trataba de lanzar mi mano derecha. Me enseñó a mantener la cabeza hacia atrás o mantener la distancia siempre. La delantera a la derecha es mucho más rápida de lo que piensas y muy difícil de ver.

El truco para el éxito de esta mano derecha parece ser el resultado de dos cosas: la posición del cuerpo y la técnica de golpe. Los profesionales utilizan una variedad más amplia de posiciones corporales relajadas y de flujo libre. Son capaces de golpear y defender desde cualquier posición, por lo que no siempre se ven obligados a regresar rígidamente a la «postura básica». Debido a su habilidad, tienen más libertad para cuadrar los hombros o inclinarse en ocasiones, lo que acerca su mano derecha.

Su técnica de puñetazo para la mano derecha líder es muy parecida a una técnica de jab. Un pequeño pop rápido en el hombro y eso es todo, no tanto giro en las caderas o pivote en los pies (como con una mano derecha normal). Simplemente sostienen el suelo allí mismo y luego * ¡POP! * Ahí va el plomo a la derecha. Debido a que su técnica de golpe es tan mínima, pueden sacar esa mano derecha mucho más rápido y desde cualquier posición.

La técnica de la mano derecha de plomo de los profesionales consiste en preparar el brazo y luego dispararlo con un pequeño golpe en el hombro. La verdadera HABILIDAD para lanzar este golpe es saber el momento y cuándo lanzarlo. Cuando se lanza correctamente, puedes aturdir a un oponente justo en frente de ti sin que él sepa qué lo golpeó, es TAN rápido. Y luego puedes acabar con él con algunos ganchos y una mano derecha aún más dura.

Tener una mano derecha adelantada rápida hace que su brazo derecho sea un arma mucho más equilibrada. Es muy común que veas a un luchador con un brazo izquierdo bien desarrollado que puede lanzar golpes rápidos (jabs) y golpes duros (ganchos / uppercuts), pero el brazo derecho es un poco unidimensional y solo puede lanzar tiros duros de largo alcance. . Tener esa ventaja rápida correcta permite que el brazo derecho tenga golpes rápidos y duros a su disposición. Esto te hace mucho más amenazador para tus oponentes porque ahora realmente tienen que tener cuidado con tus dos manos.

9. CAMINANDO

Esta es una de mis cualidades favoritas de los boxeadores profesionales. Caminan mucho. Se ven tan tranquilos, relajados y despreocupados acerca de las peleas, pero en realidad siempre están listos para participar. Entrarán, te golpearán y se irán. Resbaladizo como el infierno, ni siquiera te das cuenta de la facilidad con la que te pisaron. Y te frustras cuando ves lo tranquilamente que se alejan. Cuando quieren correr, no saltan ni entran en pánico ni nada por el estilo. Simplemente caminan: un paso a la izquierda, otro paso a la derecha, tal vez dos pasos a la izquierda de nuevo y están fuera.

Caminar mantiene los pies en la tierra, conserva la energía y la lucha se relaja. Se necesita un luchador realmente hábil para poder caminar por el ring sin preocuparse por nada, pero eso es lo que hacen bien los profesionales.

10. Mucho TOQUE

Los profesionales tocan mucho a sus oponentes. Y me refiero a MUCHO. Es un marcado contraste con la forma en que los boxeadores amateurs luchan porque los boxeadores amateurs generalmente mantienen sus manos en alto para defenderse y mantienen sus manos quietas. Cuando ves a los profesionales en combate, siempre los ves poniendo sus manos sobre sus oponentes, tocándose aquí y allá. Es una técnica tan efectiva y cuando se usa estratégicamente, puede crear todo tipo de oportunidades ofensivas y defensivas en la pelea.

Ofensivamente, puedes tocar a un oponente simplemente para distraerlo. En lugar de golpearlo en la cabeza (que es más lento), puedes tocar su cabeza, o si su guante está levantado, puedes tocar su guante y luego lanzar un gancho al cuerpo rápidamente. Puede golpear con la misma mano que tocó o usar la otra mano. Podrías tocar cualquier lugar para concentrar su guardia allí y luego atacarlo desde un ángulo diferente.

Defensivamente, puedes tocar a un oponente para interrumpir sus golpes. Suponga que no tuvo tiempo para lanzar un jab de contraataque, tal vez su cuerpo no estaba en posición de lanzar un jab adecuado o su mano no se retrae lo suficiente, podría simplemente extender la mano y alejar rápidamente su rostro. Es una táctica muy molesta y puede darte el tiempo justo para mudarte.

Es común ver a los profesionales tocando la cabeza o los hombros de sus oponentes. Tocar los hombros de un oponente puede obligarlo a disparar un golpe curvo en lugar de un golpe directo, que luego se evita fácilmente inclinándose hacia atrás. Es más fácil de defender porque sabías qué esperar. Puedes hacer lo mismo tocando la cabeza de un oponente mientras te alejas de él. Es molesto y puede frustrar a un oponente porque limita sus opciones de golpes e incluso puede evitar que entre.

En el interior, a los profesionales también les gusta tocar la cabeza o los hombros de un oponente para usarlo como palanca para empujarlo o alejarlo. Muchos profesionales tocarán o incluso sostendrán los hombros de sus oponentes mientras se mueven alrededor de sus oponentes. Es bastante hábil y muy divertido de ver.

Es importante saber que a nadie le gusta que lo toquen. Incluso el simple contacto de su guante con el cuerpo de su oponente puede ponerlo ansioso y ejercer más energía de la que tendría. Especialmente me gusta poner mis manos sobre chicos con brazos gruesos porque los hace más imprudentes y desgasta sus brazos fuertemente musculosos. Si alguna vez has peleado con un profesional, entonces sabes lo molesto que es tener que golpearle los antebrazos todo el tiempo.

Mira un tren de boxeador profesional

Uno de mis videos favoritos de un profesional luchando contra un aficionado. Note la diferencia en técnica, estrategia y dominio de la dulce ciencia. Aquí hay otro de un boxeador amateur de nivel internacional que lucha contra un campeón de boxeo profesional .

Te recomiendo encarecidamente que veas cómo se entrena un boxeador profesional.

Hay tantas cosas que puedes aprender simplemente viendo EN PERSONA. Tantas cosas que nunca habrías pensado en preguntar. Tantas cosas que son imposibles de explicar y que solo se pueden entender viendo. Sería un gran beneficio para ti ver de cerca y en persona cómo pelea un boxeador profesional. También ayudaría a aprender la mentalidad del boxeador profesional .

Hay tantas cosas que verá:

• como entrenan
• como se mueven
• cómo golpean
• que ejercicios hacen

Y tantas cosas te darás cuenta:

• que los profesionales están increíblemente relajados (pero aún así son mortalmente poderosos)
• pueden luchar en todas las posiciones (todas las posiciones, cuadradas, fuera de balance, zurdos, contra las cuerdas)
• rompen las reglas todo el tiempo (manos caídas, caminando, sin golpear primero)
• que inteligentes son
• que increibles son

No tienes que pelear como un profesional,
pero al menos puedes ver cómo uno entrena y pelea.

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admin Administrator

Solo he estado boxeando durante dos años, tengo 42 años, he pasado de ser un adicto a la televisión de 96 kg a ser un boxeador dedicado de 78 kg. Escribo este blog para ustedes.

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