El mejor consejo suele ser el más sencillo.
La vida es compleja. También lo son las técnicas, habilidades, instrucciones y muchas otras cosas. Después de todo el entrenamiento que has hecho (o no has hecho)… lo último que necesitas es más cosas para confundir tu cerebro y distraerte de usar tu arma más natural, el INSTINTO.
Así que aquí hay 10 consejos sencillos que le ayudarán a concentrarse en la pelea ( y no en las instrucciones ):
Indice de contenidos
- 1. Comprométete a luchar
- 2. Concéntrese en lo que tiene que hacer
- 3. Exhala bruscamente con cada puñetazo.
- 4. Respira cuando defiendes
- 5. Camina, no corras
- 6. Introduzca el codo (en lugar del puño) en cada puñetazo.
- 7. Nunca cubra sus ojos ni deje que su oponente se pierda de vista.
- 8. Apóyate en tu oponente
- 9. Esté atento a la mano fuerte del oponente
- 10. Finta a la cabeza y luego ve al cuerpo. (TAMBIÉN VICEVERSA)
1. Comprométete a luchar
Estás ahí para atacar, matar, destruir, ganar. Comprométete a tener esa mentalidad todo el tiempo. No entre con el «veamos qué sucede primero» … ese es exactamente el tipo de cosas que le hacen adivinar y aumentan sus posibilidades de perder. Hay una diferencia entre ser inteligente y cauteloso. Está bien observar y pensar, pero por favor, ¡COMPROMETE!
2. Concéntrese en lo que tiene que hacer
Aterriza el puñetazo, evita el contraataque, muévete. Debería preocuparse por lo que tiene que hacer en lugar de preocuparse por lastimarse u otras cosas. No se dé demasiadas cosas de las que preocuparse. Realmente es una pérdida de tiempo / energía preocuparse por cosas que no puede afectar. Solo ataca, luego muévete. En el momento en que dejes de preocuparte por recibir un golpe, probablemente te golpearán.
3. Exhala bruscamente con cada puñetazo.
Cada golpe debe tener un respiro. Esto te hace más rápido y poderoso. También te ayuda a relajarte y ahorrar energía al mismo tiempo que te ayuda a establecer un ritmo. Tenga en cuenta que esto está destinado a ser un PEQUEÑO RESPIRO, no un fuerte resoplido y resoplido.
4. Respira cuando defiendes
Respire cuando bloquee, huya o resbale. Respire cada vez que esté a la defensiva para que su cuerpo pueda aprovechar al máximo este «estado de reposo». Respire de manera relajada, no con pánico.
5. Camina, no corras
Correr y saltar desperdicia energía. Caminar hacia el oponente, alejarse o rodearlo le ahorrará mucha energía, irradiará confianza y aún le facilitará moverse dentro y fuera del alcance. No tienes que caminar, puedes usar el movimiento de pies que quieras pero hazlo con la ACTITUD de caminar. Sin pánico, ¿de acuerdo?
6. Introduzca el codo (en lugar del puño) en cada puñetazo.
No importa si es un jab, mano derecha, gancho de izquierda, uppercut, cabeza o cuerpo. Trate de empujar el codo y golpear con el codo en el puñetazo. Esta simple punta facilita que su brazo tenga una buena forma de golpe con su codo apoyando su muñeca y transfiriendo la máxima potencia. Demasiadas personas se preocupan por la posición del puño y el lanzamiento del puño … pero el puño tiene un soporte débil y no transfiere mucha energía a menos que el resto del brazo lo apoye.
7. Nunca cubra sus ojos ni deje que su oponente se pierda de vista.
Evite agachar la cabeza debajo de él o en su cintura de una manera en la que no pueda ver su cabeza. Si están demasiado cerca y se balancean salvajemente, intenten agarrarlo para encontrarlo. Algunos chicos usan la mentalidad de poder ver siempre su pecho, esto también está bien.
8. Apóyate en tu oponente
Esta táctica funciona bien para agotarlo y permitirle desperdiciar energía lanzando golpes sin apalancamiento. También desperdiciará energía tratando de recuperar el equilibrio. Por supuesto, no puedes simplemente convertirlo en un concurso de lucha de sumo, tienes que lanzar golpes aquí y allá cuando haces esto. Esta táctica funciona mejor si eres más grande, más alto, tienes piernas más fuertes o necesitas descansar.
9. Esté atento a la mano fuerte del oponente
La mayoría de los luchadores son con una sola mano o tienen una mano dominante que hace todo el daño. Presta atención solo a ese lado y encontrarás que es casi imposible que él te lastime. Muy a menudo, tu oponente dejará de usar CUALQUIERA de sus manos, cuando le quites la oportunidad de usar la mano fuerte.
10. Finta a la cabeza y luego ve al cuerpo. (TAMBIÉN VICEVERSA)
Tan simple y efectivo cada vez. Cuanto más tensa y descontrolada sea la pelea, más fácil funcionará este truco.